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自尊心太强怎么办，感觉我自己每天都很累，...
也许可能
自尊心太强怎么办，感觉我自己每天都很累，我是一个自尊心很强的人，很要强，想追求完美无法接纳自己，同时有感觉很自卑，我非常讨厌别人跟我说我的缺点，我接受不了我的弱点，我只能接受一个完美的自己，只要出现了一点失败，我都会非常难受，我无法确定自己的价值，我需要从外部获得价值感，我希望与那些有能力的人在一起，因为这样我就感觉自己很厉害，同时感觉对人机关心敏感，不知道怎么办才好
你好，感谢你对平台的信任，我是壹点灵心理服务者符晓文，很荣幸对你提出的困惑进行解答。
看得出你是一个对自我要求很高的人，希望自己总是展现出最好的一面，一旦失败你就会感到不安和恐惧，能够明白你的心情。
首先，你认为什么样的人是完美的人？没有任何缺点的人就是完美的人吗？其实所谓“缺点”或“优点”都是相对的，比如有的人认为自己的缺点是胆小，但是其实换个角度看，这个“缺点”的另一面就是他做事相对会比较细心和谨慎，所以，没有人有绝对的优点也没有人有绝对的缺点，就看你与什么东西去相比较。
其次，你希望与有能力的人在一起，你怎么定义“有能力”？拥有哪些特质的人在你看来是有能力的，而“有能力”与“完美”这两个词之间是什么样的关系，它们之间的区别是什么？
很高兴你能够真诚得敞开自己的内心，希望我的解答能够对你有所帮助。
你好，我是壹点灵心理咨询师。
看到你提到说自尊心很强，讨厌别人说自己的缺点，也不能够接受自己的缺点和失败，追求完美。有时候还需要借助于外界那些有能力的人来获得自我的价值感。
看得出，你对自己有着清晰的了解。我们说自尊心强，其实根源都在于我们的自卑。因为我们内心深处有一个不够好的自己。带着这样的信念和想法，我们需要来自外界的肯定和支持。就像你说的，需要外界那些有能力和强大的人，和他们在一起，让我们感觉到我们也和他们一样。
怎么办呢，或许提升自信，强大自己的内心。告诉你要去接受自己，可能也难以做到，知易行难。
慢慢来吧，不过我觉得你的成长之路已经开始了。祝福你！
您好，我是壹点灵心理服务者李绍君，很荣幸能在这里倾听您的心事。
自尊心很强，希望追求一个完美的自己，无法接受自己的弱点和缺点，不允许自己出现任何差错，自身的价值感不足，迫切希望得到外界的认可和肯定。看的出来，你是一个追求完美卓越的人，你自身应该也是一个很优秀自律的人。
但是读完你的描述会给人一种感觉：仿佛你的内心住着一个小人，这个小人需要不断地来自别人和自己的肯定、认可、赞美来滋养它，假如它可以获得这些，它就会愉悦地茁壮成长，如果得不到这些，它就会形容枯槁、充满怨恨，不断地攻击你这个主人。
愿意聊一聊你的父母和家庭吗？高自尊的背后往往掩饰的是自卑，很多长大后高自尊且敏感的孩子都在成长过程中没有得到来自主要抚养人充分的鼓励和肯定，还有无条件的爱。他们往往在成长过程中习得一种理念：就是自己只有非常优秀和完美，才配得到身边人的喜欢，自己才是可爱的。否则自己就是不好的，就是可恶的，就是可能会被人抛弃的。
往往任何事情的形成都会有其背后的原因。你愿意和咨询师一起探讨你性格背后的成因吗？如果真的有一部分原因来自上述的原生家庭的问题，可能就要借助专业的成长类咨询师的力量去帮助你完成蜕变。
感谢您的信任，希望我的回复对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。