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不知道自己是哪里出问题了。莫名其妙喜欢上了一个比自己小10岁的男生,楼主已婚(不喜勿喷),和老公感情尚可。小男生无论从层次、学历、家庭等方面都与我不是一路人,不是我的学生,也不是在校生,一个非大学生小青年我不太理解为什么见一面会喜欢上,非常莫名其妙,生活中我很少有心动的男生,活这么大可能也就两三次,这就更让我郁闷。本人高校教师,博士在读。和小男生接触机会不多,感觉他只是因为我长相上成而对我有些好感,本人又是压抑型性格,不太擅长主动制造机会接触,而且担心影响家庭。把他微信删掉,试图忘掉,不再接触,可是太虐心了,面对考试和尚且年幼的孩子,总是静不下心,快抑郁了,我该怎么办。
您好,我是壹点零心理咨询师柯岩。
看了您的描述能感受到你内心的冲突纠结,理智告诉你不可以,但感受又不由自主的翻涌起来,影响了自己的情绪甚至生活状态。是这样吗
这种情况是已婚人士中比较常见的,您从行为上遏制了这个莫名其妙的发展苗头,说明你的道德感非常强。那么除了这个遏制的行动,是否我们也要关注到自己内心的冲突呢。
压抑不代表终结,更不代表会消散,越是压抑反而越是隐藏而已,不排除这种感受会在薄弱的时机卷土重来,
所以建议还是通过一些科学的方式在咨询中进行心理分析、心理疏导,来帮助自己剥开迷雾探查下本质,或许可以探索到根源,帮助自己真的化解一些内心的纠缠、情绪的翻涌,也帮助认识到更全面立体的自己。
希望帮助到你,如需进一步专业帮助,欢迎留言咨询
我可能需要些时间
你好,我是壹点灵心理服务者刘敏娟,很荣幸能够回复您的问题。
你是高校老师,博士在读,,已婚,与老公且感情尚可,但是莫名其妙的喜欢上了一个比自己小十岁的男生,担心影响家庭,把微信删除,并试图忘掉,不再接触,但心里一直放不下,一面是理智,一面是欲望,内心的冲突纠结,影响了自己的生活和学业,你不知道该如何是好?
首先为你理智的行为点赞,其实任何人在任何时候做任何事情时,都已经做好了价值取向,你能删除微信,试图忘掉,就说明家庭在你心目中的地位优于那个男生,你喜欢对方说明对方身上有某些特质吸引你,填补了你内心空白的部分,也可能是生活过于平淡,时间暴露了老公在生活中的缺点,让你对老公有所不满,生活缺乏新鲜感和激情,年轻人的活力让你无法抗拒,已婚后出现自己喜欢的人很正常,为人一世,会遇到很多人,有些人虽然喜欢,但是在你生命中的出场次序很重要。给你两点建议:
1、充分衡量利弊
2、觉察目前自己的生活状态,适当做出调整
感谢您的信任,希望我的回答可以帮助到您,如有疑问,欢迎私聊。
感谢
你好,谢谢你的信任,我是心理咨询师梁吉虎,非常开心为你解答。
你能够意识到这种关系会影响家庭,而且主动删掉对方微信,说明你对自己的家庭非常有责任感,非常珍惜与伴侣爱的承诺,喜欢一个异性没有错,做出理智的决定很难得,为你点赞!
你喜欢对方,说明对方身上有某些特质吸引了你,或者满足了你内心某一部分需求。当你内心有这个需求的时候,即使换做另外一个人有这样的特质,同样也会吸引你的。
我相信你的心理是非常难受的,因为人是感情动物,情绪需要流露,可是你选择了压抑和回避,所以你会静不下心来,会很痛苦,就像你说的“虐心”。
我有点好奇,你有没有觉察到,压抑自己,这或许是你的某种模式,如果压抑太多,压抑太久,以后遇到自己内心的需求,还会有动心的时候。
通过心理学帮你探索内心的根源,或许能更好的帮助到。如果你愿意,欢迎预约具体辅导。