专业的心理服务
平台承诺 免费退改
各种纠结都堆到一起了，求安慰
匿名
身上日水痘了，33岁，从来没有起过这个，全身神经很疼，老公不在身边，孩子1岁8个月，父母都身体不太好，年底了单位各种工作会议检查，我快疯了。最近9孩子和爸爸连续生病住院治疗跟单位请了不少假，我怕这次领导对我又无语了吧～
您好！我是壹点灵心理服务者周颖，很高兴回复您的问题。
看到您描述的情况，先给您一个温暖的抱抱！同为女人，深感到您的不容易，这个感染我也得过，真的是很痛的，后面随着皮肤结痂会慢慢缓解一些。老公又不在身边，孩子和父母的事情也需要您一手打理，还要应付工作，特别年底比较忙碌，真心感受到您承受的压力，有时候一些生活琐事也会压的人喘不过气来，但看到您还能来这里倾诉，就知道您是有能力有办法去帮助自己解决问题和化解情绪的。
您最近接连发生的事情，用心理学上一个理论来解释可以说是我们的生理和心理在相互影响着，因为孩子和爸爸的相继生病住院，您还要兼顾工作，身体难免疲惫，加上这些担心和焦虑的情绪，就很容易导致您生理上的一些疾病（当然也有其他因素的存在），生病后生理上的不舒服又会产生新的情绪，这样慢慢地形成了一个不好的循环。所以当下我们需要把累积的这些情绪释放出来，不让这种循环继续影响其他方面，比如情绪变化会影响到我们的认知，特别是不开心的时候我们的决策系统会变乱，智商下降，您也不希望这种影响带到您的工作中吧，所以试试先帮自己解决情绪的问题。
通过自己喜欢的方式（比如找人倾诉，放松训练，听音乐等等）去调节下自己的心情，想想之前有情绪压力的时候自已都有哪些办法去释放和缓解？
另外我们可以调整对现状的态度和看法，把时间拉长来看，这一段比较困难的时间只是您人生中很小一段经历，随着您身体痊愈，家人逐渐康复，工作理顺之后，生活又会趋于正常或者说进入到一个良性的循环。而且您的心态发生变化之后，这种情绪也会传递给您的孩子和父母，同时您还可以在老公那里寻求一些情感支持，相信一家人的力量聚在一起是没有什么坎过不去的。祝您早日痊愈！
感谢您的信任！希望我的回答能帮助到您。
感谢
您好!
您好一段时间要工作、又要照顾老小。孩子和父亲生病住院也要靠您亲力亲为的看顾。
感觉的到您是一位尽心尽力，要把所有事都做好、做满的人。但是日常工作繁重，压力太大，焦虑的累积造成免疫力不足，以致长了水痘；长的部位的神经会非常疼痛吧 ?
您需要在初期就医治疗，好好的休息。身体已经发出警告了。可以向家人或亲友尋求支援吗? 必須好好照顾自己，把心情放松下来了；工作的事就如实的告诉主管，相信工作单位会体谅您的。
我是壹点灵心理咨询师许小玲。