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对他人的敌视
咚咚的昆宇
为什么我总会对比我更优秀的人有敌意，他们比我某方面更优秀，想到那一点，我就觉得和他们交往不是那么轻松，甚至有敌意
您好！我是壹点零心理服务者刘艳 ，很高兴回答您的问题。您描述看到比您优秀的人，无论哪一点，您都会感到和他们交往不轻松，有时甚至会对对方有敌意。自己为此产生困扰，不明白为什么会有这玩意的情绪。
嫉妒是每个人都存在的一种普遍情绪，这很正常。只是嫉妒的程度会有轻有重，您就是在生活中，遇到有些人不是有多么优秀，他们不是在所有方面都优胜与您，甚至有些地方不如您优秀 ，但是只要有很小的一部分比您强，您就会感到会有压力，产生敌意。这些反应让您也很疑惑，不知道自己为什么会产生这么大的情绪。理解您的感受和情绪。但是您能及时发现这些问题，说明您有很强的自我觉察能力。
这些情绪对您的生活和工作产生哪些影响？您的人际交往是什么模式？
这些情绪来自于您的稍微的自卑心理，多发现自身优势，您其实很优秀，提升自信心。不要老拿自己的短板去和别人的优势比较，这样会对您产生很大内耗，每个人都没有完美的，接纳自身缺点，以欣赏眼光看待对方优点。希望我的回答对您有所帮助。
这种情况是从什么时候开始的呢？
你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师郭茹。
你说，“总是对比我优秀的人有敌意，而且和他们交往也不是很轻松，”这让你感觉到很困惑，是吗？
那会是什么样的一种感受？比如会引发焦虑、嫌弃还是什么呢……？
你觉得“敌意”的情绪可能是嫉妒，当然嫉妒是人的本能，也是一种正常的情绪体验。
嫉妒情绪的出现，有时候也是一件好事。嫉妒可以促使人们进行总结和反思，提升自己，要求自己，善于把不良的情绪转变成动力因素，嫉妒也可以让我们澄清自己，知道想要的是什么，这也是一项技能。
当然，这种情绪也是有正常水平的，如果超出这个范围，比如给你的工作、生活带来一定的困扰，那么这对你是有意义的，值得我们探索。
保持心理平衡，拥有一个平和的心态，学习尊重和欣赏比我们优秀的人，不拿自己的短板和别人的优势去对比这也是一项能力。
感谢你对平台的信任，希望我的回答能够帮助到你，如有疑问，欢迎私聊！