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老公有外遇老婆正确的做法是什么
匿名
发现老公有外遇了，作为老婆怎么做比较好？因为我们平时感情很好，我也没想到他会有外遇 ，我不喜欢闹得太大动静，感觉丢人，但我也不想跟他继续生活了，但他不同意，我该怎么做？
抱抱你，虽然此刻你表现的非常冷静，但我能感受到你心如死灰的感觉。
老公有外遇了，你们平时感情很好。你是怎么发现他出轨的呢？你刚刚得知这个消息的时候内心是什么感受呢？
老公不想分开，这表明你握有主动权。你的冷静、理性是你处理好这件事的一个非常好的资源。
我相信你一定能处理好这件事。关键是问问你的心，你到底想要什么？
如有需要欢迎私聊。
你好，我是壹点灵心理服务者李老师。很荣幸能够和你一起探讨解决您遇到困惑。您提到，发现老公有外遇了，您作为妻子会感到痛彻心扉的愤怒与痛苦。且平时你们夫妻的感情很好，这就更是出乎你的意料。那么您，这里提到不想和他继续生活了，可是他不同意。就会面临两种选择一种是既然感情好，那么给对方一次机会，让他回归家庭继续生活，另外一种是您放弃婚姻。其实你选择要遵循的是你内心的真正需求。如果你希望还能继续生活那么爱人也不同意离婚，所以说来原谅他让他能够重新回归家庭，做相应的约束。如果说您确实不想再继续和他一起生活了，那么你们两个人可以协议离婚，如果协议不成的话，从法律上来讲，可以向人民法院提起诉讼。就您所说的这种情况，法院也会支持你的选择的。关键要听从自己的心声和自己对以后生活的预期，选择的主动权在您的手中。如果我们选择继续在一起生活，需要我们从深层次了解，懂得丈夫出轨的原因，以及从能否根本上解决消除这种因素，杜绝以后这种情况的出现，这才是问题的根本所在。愿我的解答对你能有所帮助，如有疑问欢迎私信。感谢您对壹点灵平台的信任。
您好 我是壹点灵心理咨询服务者王小婷
从您的描述中看出您老公出轨了，但您没有大哭大闹，想体面的找一个比较好的解决办法是吗？你们平时的感情很好，但是他还是出轨了，当您知道他出轨的那一刻，您在想什么？平时生活是否有其他的隔阂？
您不想和他继续生活了，但是他不同意，建议您可以和他聊一聊您对他出轨这件事的看法，并且表明自己的决心，同时也可以想一想，如果原谅了他，您的生活会变得如何？自己是否可以说服自己过他出轨的这道坎？如果离婚，您的生活又将如何？跟从自己内心的真实想法会找到答案的
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信
你说该怎么做，没有该不该，只有你想怎么做？发现他出轨到现在有多久了，你说不想继续跟他过下去是一时的意难平还是深思熟虑做的决定，在这个事情中，关键在你怎么想，他怎么想的没那么重要。
你好，我是咨询师刘建。
这种事情没有固定的模式，要因人而异，因事而异。但无论怎样首先要保护好自己，让自己的伤害和利益损失最小化。如果需要帮助，可以预约我的咨询，或加我私聊。
您好!
您发现老公有外遇了；当下的发现是否让您格外的震惊 ?因为您和老公平时感情很好，万万没想到他会有外遇 。
您感到很受伤，特别无法接受这个事实，心里很难过，以至于您不想跟老公继续生活了；但是老公不同意。显然他是珍惜你们的感情与婚姻的。
您试着想一想，希望老公具体的怎么做，才能弥补您的创伤， 让你们原本美好幸福的婚姻能继续下去呢 ?
您问『作为老婆的怎么做比较好 ？我该怎么做？ 』；是否您目前的心情是犹豫、混乱的? 太多的情绪让您无法理智的判断与决定。更担心不光彩的家务事惊动到亲友，很没面子。
能不能保持冷静，先什么也不做、不想；把自己的身心安顿好。寻求心理咨询是需要的；咨询师能陪着您整理情绪、厘清事件的脉络。帮助您理智地做出相对有益的决定。最重要的是您需要和老公做深度的沟通，一起找到你们婚姻的破口，以及彼此对婚姻的共识。
我是壹点灵心理咨询师 許小玲 。欢迎私讯。
您好，我是壹点灵心理咨询师孟扬。我参加过约翰•格雷博士的大师课，约翰•格雷博士是《男人来自火星，女人来自金星》的作者，国际知名情感关系研究专家，希望有机会帮助你，欢迎找我。
您好，我是壹点灵平台心理服务工作者刘昕鑫，很荣幸能够回复您的留言。
您发现老公有外遇，不想哭闹，觉得丢人，平时感情挺好的，没想到老公会出轨，现在不想继续生活，老公却不同意，您不知道该怎么处理这件事，能看得出您打出这段文字时已经很冷静的在面对这件事情，您很确定的是不想要继续生活了是吗？
如果您真的不想要继续生活下去，您老公不同意的情况下您可以选择走法律程序，您不想要弄的人尽皆知，想要两个人私下解决的话，您可以咨询一下相关法律服务者，也许会给你一些帮助。
另外不知道你们有没有孩子呢？希望您的任何决定都是经过深思熟虑之后的，如果真的选择离婚也要让自己利益最大化。
希望我的回复能够帮助到您，祝您生活愉快！如有疑问欢迎随时沟通。
您好！我是壹点零心理服务者刘艳，很高兴回答您的问题。您描述和老公感情一直很好，但是发现对法出轨了，您是一个要面子的人，不想大吵大闹人尽皆知，会觉得丢人。但是又无法容忍有离婚打算，老公准备挽回，不想离婚。所以这件事情给您带来了痛苦和困惑，希望寻求帮助。
您和老公之前的感情很好，所以对于对方是很信任的，但是当您发现对方有外遇时，这件事情一定会对您造成很大的伤害，这是出乎意料出现的。而且由于性格原因，您会很注意自己的涵养，不会大吵大闹进行发泄，觉得会很丢人。所以默默承受这份痛苦，还有担心外界的舆论使自己很没面子，这样压抑的情绪会给自己带来更大的压力，着这份痛苦无处排解。很多负面情绪如气氛、迷茫、痛苦、焦虑委屈，而且观念方面导致您有离婚的打算。心疼您的处境，理解您的感受。通过描述，发现您是一位很理性的人。
这件事对您的生活和工作造成那些影响？您的痛苦和亲近的人谈论过吗？
调节自己的情绪，无论任何决定都不是在赌气的情况下决定的。好好分析老公对家庭带来的利与弊，回想他之前在家庭责任感方面做的怎么样，冷静思考两种结果分别会对自己带来什么又会失去什么，分析怎样做会使自己收到的伤害最小。希望我的回答对您有所帮。
您好，我是壹点灵心理服务者薛静。你发现老公出轨，你不想哭哭闹闹，也不想继续和他生活下去了，但是老公现在不同意。
感受到你现在痛苦和焦虑的心情。你们之前感情很好，你知道老公出轨，真的是无法接受这件事，感觉美好的感情破灭了，你无法再信任这个人，也无法再和他生活在一起了。但是你一个有涵养很理性的人，不希望闹得很大，你压抑着自己的这些情绪无法释放，自己承受着痛苦和煎熬。
发现这件事之后你尝试和他好好沟通过吗？离婚的话对你生活有什么样的改变和影响呢？
调整情绪，慢慢理清思绪。和家里人或者亲密的人沟通一下现在的状况，考虑离婚与否对你以后的生活的影响和改变，哪种情况是自己更能适应和接受的。再做出最后的决定。
感谢您对我信任。希望我的回复会对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信我。