专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
怎么可以阻止自己胡思乱想？把注意力转移到...
怎么可以阻止自己胡思乱想？把注意力转移到自己身上，或家人身上好吗？其实心里很清楚你的决定是理智的，我们没有结果，也许做朋友才是我们相处中最舒服的关系，可我为什么还不能释怀
您好，我是壹点灵心理咨询师张璐，很高兴为您公益解答。
从你的文字中，感受到你目前对一段情感没有释怀，而引发你目前的情绪状态，这对于感情分离的人来说，都是正常的情绪。
这段感情也许存在很多矛盾或困惑，而导致也许无法有结果的状态，继续拉扯也许会让彼此更痛苦或导致更不好的结局，那么当下，既然你认为也许是舒服的关系，不如先尝试接纳这段关系的现状，换一个新的角度去理解你的感情。其他的就交给时间来给你答案。
如果自己无法理清思路，也可以求助专业的咨询师来帮助你一步步变得更好，感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。