该怎么回绝我爸爸？

我今年30跟我父母关系一直不好，现在我对他们的感情，已经只剩下一份责任，因为我在国外上班，回国的机票很贵，而且又要隔离，很麻烦，所以就不太想回家过年，请问我应该如何回绝我的父母，我怕我拒绝他们，他们又要骂我？！

记忆犹新的允晨 2021年12月04日 10:10 IP属地: 菲律宾

边悦玲的回答

边悦玲心理咨询师 IP属地: 浙江 2021年12月04日 11:26

看得出来你很照顾父母的感受，在努力尽孝。

你现在面临的困惑是，当父母的需求跟自己的需求有冲突时，怎么能同时满足双方的需求。

这个难度有点高，不一定有两全其美的解决方案。

鉴于你目前的现实困难，我的建议是降低要求，先照顾好自己。

如果你接受这提议，那你要解决的就不是怎么回绝的问题，而是你的“怕”。

30岁，远离父母。为什么还需要对父母骂你这个事这么紧张？

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