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生活中有太多的不如意,心情老是压抑着,放...

富富有余的核桃  

生活中有太多的不如意,心情老是压抑着,放不开,不知道事该怎么做,怎么做才可以做好

回答
7个回答
张敏杰心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师张敏杰,很高兴回复您。
听起来您最近的状态有些低落,一个人不会一无是处的。

1
当你真的发现自己周围一切真的不顺的时候,不妨在缝隙间寻找生活的美好面。

比如今天的工作没有完成好,领导批评了我。原本我很生气也很委屈,晚上复盘时,我会有了新的思考,我确实还可以做得更好。
开始思考从哪里去提升,有时考虑太多不如实践一下,慢慢就能摸索出门道。
求知欲,是最好的老师。

2

顺心和不顺心其实和心里的期望有关系。

有时候想要的东西太多,就会无形中形成很大的压力

3
生活是平衡的,去试着发现生活的美感吧。

祝福

富富有余的核桃普通用户

谢谢,也许是我想的太多,把自己压的喘不过气

哈哈哈哈♀️普通用户

力胜贫。谨胜祸。慎胜害。戒胜灾。《说苑·谈丛》

富富有余的核桃普通用户

解释一下

马为群心理咨询师

你好!我是壹点灵心理咨询师马为群。
生活中太多的不知道,说明有提升空间,怎么提升。看看自己擅长什么?在这个基础上深度学习。俗话说:取长避短。
不要从众,看别人做什么就做什么。要看自己适合做什么?
如果是帮别人带孩子。首先要明白我喜欢孩子吗?当一个人喜欢孩子,孩子能感受到的。如果抚养人不喜欢孩子,孩子也能感受到。孩子小不会说,但会常生病。用生病来说话。

富富有余的核桃普通用户

能给我解释一下这句话的意思吗?,我感觉说的挺好

富富有余的核桃普通用户

谢谢

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