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上学的时候成绩不好,数学我是一点也跟不上,其实我也很努力的去学习,并不是不认真,可能我也是心里有缺陷,很难适应,但是我们班主任就不想让我念了,给我爸爸打电话,我爸爸和我班主任吵起来,之后我上学的时候老师把我书都给我撇了,我和学习好的同学发生了矛盾。我们老师扇我嘴巴子,让我给她跪下,道歉,我没有忍住我和班主任就吵起来了,我当时并不是要和她犟嘴,心里那种滋味并不好受,我是个人不是个畜生。我其实并不就是计较这些事儿,只是有些事儿,不是说过去就能过去的, 他成为了我心里的阴影,我怎么我也忘不掉,不念了我得了以后焦虑症,我去检查过,焦虑症特别痛苦,每天就是特别焦虑,想哭,都不知道我是怎么熬过来的,我差点没疯了。我现在我也能自己独立生活,我也能挣钱照顾好自己,为什么还要来找我,我不想念了,我不想看你们脸色,你不也一样当初不想让我念了吗?我就满足你,别来烦我,就算求我我也不会心软。因为我达到地步都是你逼我的,不要再来找我了,我不想念了。
你好我是壹点灵的心理服务者石丽红,很能理解你此时此刻的心情。
通过你这一大段文字的描述我的理解是,一方面在学习上虽然很刻苦,但是却没有取得理想的成绩,让你很焦虑,另一方面由于家长和老师之间的沟通出现了问题,导致在处理你和同学矛盾的问题上,让你受到了委屈,你现在心里是十分痛苦,但是又无力改变什么是这样吗?
由于这两方面的压力和冲突让你更加的不想回到学校去学习,更加的不想面对老师和同学,发生这样的事情让你很煎熬,感觉没有人理解你,是这样吗?
确实是在应该上学的年纪,可以无忧无虑的学习,却让你承受这些压力,真的是很痛苦的一件事情。这件事情放在大人的身上,可能都会不知所措。
那么我来帮你分析一下你遇到的困惑:
第一,学习问题。
你明明很认真很努力的去学习了,但是就感觉学不好,特别是数学感觉跟不上。对于这个问题,我建议你去。反思一下是不是我们在学习方法上存在着一些问题。学霸们的学习秘籍其实很简单,就是尝试着去做错题或者是自己容易出错的题,把它记录下来,并且偶尔的去回看熟记。同时多和班级里学习好的同学去请教,他们的好的学习方法,不要在乎面子,你要笃信唯一的目的就是要把数学的成绩提高上去。缓解自己的压力,找回自信。
第二,关于老师和父亲对你问题的沟通,两个人出现了争执,也有可能老师把情绪会发到你的身上,让你受到了委屈。我也只能是通过你说的内容判断。前提是我们确实也没有做出很过分的事情,但是老师放大或激化了你和同学之间的这种矛盾,让你受尽屈辱和委屈,如果真是是这种情况,建议你和家长沟通,告诉他你经历的事情,真实的反馈给家长,你在学校受到不尊重的待遇感觉到的委屈。看是否可以协商是换一个新的学习的环境,还是有其他办法?
第三,对于你现在的压力,委屈和焦虑的情绪,这一切的存在都是正常的,因为面临这些事情,就算一个大人他也会有相应的这些情绪产生,希望你不要过分的自责,因为这并不全是你的原因。这里面有大人们需要反思的事情,也有大的社会文化环境的原因导致的。
第五,老师和家长发生的矛盾的事情不是你能控制得了的,你能做的事情就是可控的部分,比如提高自己的学习成绩,掌握学习方法、和同学尽量好好相处、调节好自己的情绪等。对于不可控的部分,交给时间和大人们去处理。
以上是我给你的一些建议,其实矛盾痛苦、压力和焦虑都只是暂时的,如果你过分的扩大,就会让自己深陷其中,会更加的痛苦,所以把眼界放宽放大,你会感觉到实际上还有很多事情可以做,并不是仅仅这些事情值得你关注!你说呢!
您好,我是壹点灵心理服务者刘潇,很高兴回复您的问题,能理解到你的难处,一方面学习上努力很难跟上,不想念书了,另一方面发生的事情让你非常的焦虑,他们找你念书也是希望你有更好的未来,自己现在可以照顾好自己,赚钱,也是很棒的,希望我的回答对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。
独立做自己的判断,不要受别人的影响。如果不想念书希望你是自己不想念,而不是因为班主任老师,好好思考,再做决定。