欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
本人不太喜欢跟别人说话,在人多的情况下会紧张,在别人注视下做事情会紧张,胆子小。
普通一点可以说是比较内向,比较在意别人的看法,对自己不是很有底气,可以调整过来的
如果感觉没有对生活造成什么影响,可以继续这样。如果觉得有影响,想要改变,那就需要付出一些努力了。比如说主动跟别人说话……
目前这件事给你带来哪些困扰?
这个不能说是心理病,如果这事对你影响并不是很大的话,那可以不去在意,如果影响了你的生活工作学习的话,那可以寻求帮助去调整。
我只是感觉你应该是害怕失误被说教[不高兴]
可以通过循序渐进的方法,给自己制定一些小任务,比如在众人面前发言,找人商量事情等。慢慢经过训练和自我肯定,可以改善这一点。
普通一点可以说是比较内向,比较在意别人的看法,对自己不是很有底气,可以调整过来的
如果感觉没有对生活造成什么影响,可以继续这样。如果觉得有影响,想要改变,那就需要付出一些努力了。比如说主动跟别人说话……
目前这件事给你带来哪些困扰?
这个不能说是心理病,如果这事对你影响并不是很大的话,那可以不去在意,如果影响了你的生活工作学习的话,那可以寻求帮助去调整。
我只是感觉你应该是害怕失误被说教[不高兴]
可以通过循序渐进的方法,给自己制定一些小任务,比如在众人面前发言,找人商量事情等。慢慢经过训练和自我肯定,可以改善这一点。