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说不出的压抑和心累,成年人的心酸
匿名
快过年了，失业了，也没有存款，工作五年了，现在都不好意思回家了。各种心累压抑让我都快崩溃了，成年人的心酸
您好，我是壹点灵心理咨询师王江兰，非常理解您快过年了结婚失业了也没有存款感觉到愧疚 想要改变却又无能无力，这就是成年人的不容易吧，这一年您一定经历了很多很多心酸，新的一年您辛苦了。给您一个温暖的抱抱。
1.您可以想一下这些年除了没有存款有没有什么收获呢？我想一定有的对吗？是什么呢？说出来听听
2财富分两种，一种物质财富是金钱，还有一种是精神财富，思考一下是什么造成了我们五年都没有存款，是花的太多？是被骗了？还是什么？到底是什么阻碍了我们拥有财富呢？分析出问题，只有看到问题才能解决问题对吧，这也是一种财富。3我们并不是一无所有，吸取教训来年再战，您可以的。
希望我的建议都对您有意义，祝您生活愉快。
你一直在等谁的肯定？
你好，我是心理咨询师刘玉茹，很高兴回答您的问题。
看到您的文字，您体会到您的难处。此时你能把它说出来，说明你智慧。还说明你在寻找解决的办法。梳理一下面对困境有哪些思路呢？
感谢您的信任，如有疑问，请私聊
你好！我是壹点灵咨询师薛惠新
很高兴能与你相遇，能体会到你的处境和低落的心情。失业对每个人来说都是心灵的一次震动。
不过也给了你一次重新再来的机会，不破不立，
相信你会找到新的工作。没有存款也只是暂时困难，只要有信心，相信一切都会好起来。你可以总结一下这五年来的收获，除了没存下钱，你也许获得了工作经验，或收获了友谊。
希望我的回答会对你有所收获！
重新振作起来，我相信你能找到更好的工作
你说，失业了，也没有存款，工作五年了，现在都不好意思回家了。各种心累压抑让我都快崩溃了，成年人的心酸。
你似乎正处在人生的低谷，过年了无法衣锦荣归。想到要面对亲人的质疑，让你的心好累；然而，家仍然是疲乏时候最温暖的歇息处；纵然家人会出现各种疑问，但是相信都是出于对你关心。接受他们的关怀，你会发现家人是出于善良的本意。必然给你充充足足的温情滋养的。
新的一年是重新翻转的好时机；人生就是不断的在各种高低际遇中被磨练，被装备；一直到成熟干练，仍然可能会遭遇不可逆的生命的体验或无法预期的精彩。
回家吧，好好的利用过年回家休养生息，开春时候必然精神抖擞的重新再出发。祝福你了。
我是壹点灵心理咨询师 许小玲。
你好，我是壹点灵心理咨询师王老师，很高兴回答您的问题。
看到您的问题描述，非常能理解并感同身受。其实您反应的是很多职场人的心声，既焦虑又迷茫，找不到解决方案。
但您现在有了情绪上的变化，其实也是一种转机，因为您已经有思考有意识了，但一切还是要从行动开始，给您以下3点建议：
1、先对自已遇到的问题做个总结，为什么会这样？是什么原因导致？
2、给自己做个SWOT分析。
3、结合以上2点在做一个职业规划（方法：阅读职业规划相关书籍/ 找职业规划师咨询/职业访谈，朋友也好还是你向往公司的工作人员）
以上建议的目的为了帮您更好的了解自己，我们自己其实就是一款产品，所以要先清楚了解自己，然后才能打造自己竞争力。
上述回答希望能给您提供一点思路，如有疑问，欢迎沟通。
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