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您好，我是壹点灵心理服务者黎黎，很高兴能回答你的问题。
看了你的描述，不知道是什么原因导致你害怕结婚呢？
这需要具体看是什么原因造成的，才能够具体分析。
你好，我是壹点灵咨询师牛沐蓉。
你并不想结婚，婚后的生活可能让你恐惧，想到结婚你也很烦。但家里人以及自己又觉得不结婚似乎不对，对此你感觉很很苦恼，很纠结。
我们现在生活的社会，对于是否结婚是相对比较开放的，如果您不想结婚，也是可以的。
但怕的是您不想结婚不是不愿意，而是出于恐惧。
那我们要解决的就不是是否结婚的问题，而是如何处理您对婚姻的恐惧。
可以具体说一下您想到结婚头皮发麻的原因是什么，针对具体的问题，我们可以具体分析。
或者您可以求助专业心理咨询师，为您答疑解惑
您好，我是壹点灵心理服务者曹维娜。
您和相亲对象聊的很好，这一点很不错，看起来在与他人的交往能力很好，但是，你说仅限于谈的很好，却想到结婚就头皮发麻，不知道具体您在担心什么，可以说说吗？
确实，结婚不是件简单的事，可能关系到两个家庭是否融洽，自己以后的人生会不会幸福，结婚后两个人能够和谐相处等等很多问题，对于没有经验的人来说，真的很难把握。会不会是因为这样的原因，你对婚姻才会恐惧呢？
如果您觉得有很多的顾虑，那么我们可以看看周围身边人，是不是有相处很好的夫妻？人与人之间的相处需要技能和方法，没有经验，可以学，对吧？
希望我的解答能帮到你。
您好，我是壹点灵心理服务者马洁，很高兴为您服务，从你的描述中了解到，只能和男生做朋友不想结婚，对婚姻有抵触心理对吗？
你说可以和相亲对象聊的很好，就是生活中你没有拒绝接触男生的机会，只是从朋友进阶到伴侣让你倍感压力是不是？你提到31岁，在你心理是有年龄预设的，觉得到了年纪是应该结婚的是吧？
不知道你的父母是如果相处，你的原生家庭的成长环境是什么样的，因为你父母的婚姻感情观会对你有很大的影响。或者你从前的情感经历如何，对你现在看待婚姻有什么影响呢？
你在平台上提问，期待老师给你的回复是什么呢？是希望老师回复你应该选择婚姻还是不应该呢，你的期望就是你内心真正对婚姻的看法。
了解自己对婚姻真正的看法，找到症结所在就有方法去化解，希望老师的回复对你有帮助，如有需要欢迎私信，祝您生活愉快。
您好，我是壹点灵的心理服务者周鹤宁。
一方面您的心里认为31岁该结婚了，另一方面不想找对象，更不想结婚，想到结婚就会有头皮发麻的感觉，您很有异性缘，聊的很好的异性，您也只希望停留在朋友的层面，我理解的对吗？
内心对于应该结婚和不想结婚有着强烈的冲突，对于婚姻您可能有着恐惧或者担忧等情绪，这些情绪让您感觉很心烦，这样的感受往往来源自己身边重要的人的婚姻状况，比如父母或者曾经的情感体验，我曾经也是非常惧怕婚姻的，因为我身边没有见过婚姻幸福的，身边朋友的离婚，被出轨，或者吵架，这些所见所闻都影响着我对婚姻的评价。所以您的感受我能够理解，这也是这个时代的一个特点，快节奏，对女性的高要求，既要照顾家庭，又要工作独立。所以女性在婚姻中的被动，以及高付出低回报都让女性不敢步入婚姻。
您愿意说说自己过往的情感经历吗？身边人对婚姻都是怎么评价的呢？
结婚不是必须的选择，年龄也不是结婚的条件，31岁是一个非常好的年纪，我们是否结婚应该是我们是否准备好了尝试新的生活模式，从一个人或者原本的一家人的生活中脱离出来，进入另外一种生活，创建一个新的家庭。您觉得呢？
您可以思考一下自己想结婚和不想结婚，或者想恋爱和不想恋爱的理由是什么，想到婚姻头皮发麻代表这婚姻是怎么样的呢？也许找到这个背后的原因，我们就可以自由的选择是否结婚，而不是被情绪支配不敢结婚。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。如果有需要，欢迎私聊我哦！
您好，我是壹点灵心理平台服务者赵向红，很高兴回答您的问题。
从字里行间能够感受到您面对结婚时的矛盾心情，一方面觉得年龄到了，该结婚了，一方面又不想结婚。您可以试着感受一下，结婚意味着什么？如果结婚了，会代表什么呢？这里面应该包含了您对于亲密关系的真实感受，了解自己究竟需要什么，会让您更加坦然的面对一些选择。
希望我的回答能给您带来帮助。
很正常，你比较理智
很正常，你比较理智
你好，我是壹点灵的心理服务者董兰玲。很高兴有缘能看到你的问题，希望我的回复能给你带来一些帮助。
看了你的描述，你今年31岁了，有些恐婚，但是正常的社交完全没问题，可以跟相亲对象聊的很好。
现在单身的、不想结婚的女性越来越多了，社会对这类现象越来越包容和理解了，如果单身确实让自己感觉很好，选择单身也没什么不好。
如果内心深处是想结婚，但害怕结婚的，这是另外一个话题了，需要搞清楚以下几个问题：
1、你恐婚的原因是什么？
2、你想到的这些原因是真实可信的吗？发生的概率有多大？
3、如果结婚了，你可能会过什么样的日子? 你想象中的日子发生的概率大吗?
感谢你的信任，希望我的回答能帮助到你。如有疑问请咨询探讨。
你好，我是壹点灵心理服务者林笋。
你不想结婚，婚后的生活让你恐惧，对此你感觉苦恼、纠结。
非常能理解你的想法，当今社会生活压力较大，不婚主义者也较多，结不结婚，大家都是可以接受的。
在谈婚论嫁阶段，主要是对婚姻持久性的怀疑和恐惧。这时产生“恐婚”的原因是对婚后生活困难程度的“扩大”。有忙于打拼事业而无暇承担婚姻中的责任；及时行乐的信念价值观系统；有过失败的婚姻史怕再次受到伤害，或是担心由于双方子女引发再婚纠纷等。但怕的是您不想结婚不是不愿意，而是出于恐惧。婚姻恐惧症的通常“症状”是：焦虑、烦躁、易激惹，或是疏远、冷淡、沉默寡言，因此对个体的生活和工作都会有消极影响。
那我们要解决的不是是否结婚的问题，而是如何处理您对婚姻的恐惧。你可以在心理咨询师的专业指导下接受一些放松训练或者直接运用默想脱敏法治疗。
希望能帮助到您。
您好！我是壹点灵的心理服务者任丽丽，很荣幸能回答您的问题。
通过读你的文字，了解到您31岁了，不想结婚也不想找对象，您和相亲对象通常都能聊的很好但是您只想做朋友，一想到结婚就头皮发麻。
首先，老师特别能理解您的感受，你一定有自己不得已的苦衷，也有自己的想法，我们不逼自己做决定，先顺着自己内心的节奏来。
您今天之所以来提问，是想解决哪个问题呢？是不想结婚的问题吗？对婚姻抵触的问题是吗？相亲是您主动的还是家里安排的呢？您之所以对婚姻这么抵触是因为什么原因，您觉察过吗？
婚姻到底是什么样的，每个人的说法可能都不是一样的，婚姻既不是张您想的那么可怕，也不是绝对的美好，而是靠两个人的经营，如果真的想知道婚姻是什么样的，还是需要体验的，真的遇到爱的人，愿意和他走入婚姻。老师建议您在平台上找到一位擅长做婚恋的咨询师，做一做咨询，这会对您有很大的帮助的。
希望我的回答能够帮助到你，感谢您对平台的信任！
祝您身体健康，万事如意！
你好，我是壹点灵心理服务者杨光。你说自己不想找对象，不想结婚。和相亲对象聊的很好，但一想结婚，就有些恐惧。
我能理解你对结婚的看法。你能说说和相亲对象聊得很好，都聊些什么吗？聊天的时候是什么感受呢？想到结婚时，你会想到什么呢？是什么使你头皮发麻？平时，会和自己的好朋友聊结婚或恋爱的话题吗？
每个人都有自己的生活方式，只要对他人无害，大可不必担心。自己开心就好。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。
您好：我是壹点灵心理服务者王真，很高兴回复您的问题
做为一名31岁的女生，你可以和相亲对象聊的很好，可以做朋友就是不想处对象也不想结婚，想到结婚就感觉头皮发麻，是这样吧？
现在社会压力大，有你这样想法的人很多，很正常的。不管女生或男生，有相当一部分人不想过早步入婚姻，不想因为结婚影响个人的生活质量。
老师想知道，你只是暂时不想结婚，想晚几年结？还是对恋人间的亲密关系及婚姻有什么抵触吗？当你想到结婚脑子里会冒出什么想法呢？父母之间婚姻的相处模式给你是什么样的感觉呢？你对自己以后的婚姻状态有什么样的憧憬呢？对相伴一生的另一半有什么的要求呢？觉得什么样的人生是自己真正想要的呢？
先了解自己真正想要的是什么，然后一切顺心就好了。
希望我的回复能够对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。