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情商太低了怎么办？
浪子回头，
情商太低了怎么办？
您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。
能感受到您现在内心的困惑与担心。或许因为一些事情，或者一些人的反应，您觉得自己的情商比不过其他人，您有些担心，这会不会对以后的生活带来一些影响。
我能理解您的顾虑。您是一个对自己要求比较高的孩子，希望自己各方面都比较优秀，所以也会在意自己的情商水平。没关系，这很正常。很多人在某个年龄段，也会有这些烦恼。
或许，您可以告诉我，您是如何得到这个结论的呢？事实上，任何性格特点，都有相对的优势和劣势，任何人都不能免俗。而且参考于不同的标准，也会得出不同的结论。千万不要妄自菲薄哟！
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，祝一切顺利！
你好，我是壹点零心理服务者井小甲。
发生了什么事情让你有这样的困惑呢？我的经验是一个人的成长难免会跌跌撞撞的，发生了的事情不断总结经验，这样慢慢前进的，不要轻易贴标签，否定自己。必要的时候找个心理咨询师聊聊会有所帮助的。
您好，我是壹点零心理服务者吴志慧。
看到您的问题。问:情商天太低怎么办？是谁让您觉得情商太低了呢？您是希望进一步提升自己的情商能力吗？
如果是说您自己的话，我很想了解一下，是什么让您对自己产生了这样一个评价？或许我们可以一起去探讨一下，在您所经历的某件事情里边还可以有哪些表现，然后陪您一起感悟，所谓的情商高指的是什么，情商低，问题又出在哪里呢。
感谢您对平台的信任，如果有需要，欢迎私聊！
您好，我是壹点灵心理咨询服务者吴丛起，很高兴能够解答您的问题。从您的叙述中，能够感觉到因为感觉情商低而带来的苦恼。
其实，情商也是可以后天培养的。
以下建议供您参考。
第一，树立有底线意识，敢于拒绝。
明确底线，让别人知道你的底线在哪里。当别人触碰你底线的时候，要敢于拒绝，不要委屈自己，做老好人，然后自己不开心。
第二，学会原谅别人。
别人的一些小的错误，能原谅就原谅。不要因为别人犯了一个小错误，就揪住不放。人无完人，谁还不会偶尔犯个错呢？只要是原则问题就好。
第三，学会控制情绪。
不要轻易发怒。想发火的时候，试着给自己3分钟思考，想想这件事值不值得你生气，生气能不能解决问题。想明白了，就不会生气了。
第四，简化你的生活。让自己的生活变得简单而有规律，减少一些不切实际的欲望。当你没有那么多遗憾，没有那么多期待的时候。你会发现，简简单单、平平淡淡也可以很幸福。
第五，学会爱自己。好好吃饭，好好睡觉，好好说话。
第六，降低自我的执念。不要太过于自我，尝试和他人沟通，多了解别人。放下对自我的执念，这样才能更好地感知别人想要表达的东西。
第七，学会换位思考。多在对方的立场想问题。多想想，如果你是对方，会怎么做。这样，很多事情，就更容易理解了。
第八，说话前多思考。想说的话，想好了再说。想一想这句话说出去，别人会不会喜欢，会不会让别人不开心。想得周全了，就会带来意想不到的惊喜。
其实，高情商无非就是让自己开开心心的，让身边的人也开开心心的。
感谢您的信任，欢迎关注，如有后续问题，可以私信我。
您好，我是壹点灵的心理咨询师程雨暄。
通过你的描述，可以感受到你的焦虑和想要改变的想法。
有几个小方法你可以试试：
1.学会划定恰当的心理界限
2.找到一个适当的方法，在感觉要失去理智时使自己平静下来。
3.想要抱怨的时候，先问一下自己
4.找一个生活中的榜样
5.在难以相处的人身上学到东西
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭
怎样才能提高情商
提高情商的方法有：明确底线，敢于拒绝；学会原
谅；控制愤怒，学会冷静；控制愤怒，学会冷静；平静面对过去；对未来充满信心；做成熟主动的聆听者；停止抱怨；忍受混乱与迷惑；严守道德标准。
1、明确底线，敢于拒绝
明确底线，让别人明白你可以忍受到什么程度，但
注意控制底线的数量，底线太多，很难相处；底线太少，被人欺负。
2、学会原谅
提局忍刀，字会凉讶伤害和侮辱你的人，是提局
情商的必备素质。
3、控制愤怒，学会冷静
愤怒让人丧失理智，觉得愤怒时，可以选择离开或暂停谈话，并尝试用深呼吸，自言自语，运动等方式平静心情。
4、清楚自己的优势与短板
清楚地了解自己的优势和短板，根据自己情况承担工作，充分发挥自己的优势，弥补自身不足。
5、平静面对过去
没有时间后悔，放下过去，着眼当前，只有这样オ能进步。
6、对未来充满信心
不要因为未来难以预料而心神不宁，应充满信心。生命应当是一次刺激的冒险之旅，而非预先安排的常规生活。情商高的好处就是控制能力特别强，也可以说是意志力，更可以理解为是抗压能力强，压力完全控制在一个可以承受的范围内。工作和相处的过程中，发生问题和矛盾在所难免，但是高情商着习惯坦然处之，减少摩擦能够稳定的工作下去。冲动暴怒，是低情商者的作为，不利于稳定的工作。
希望你能够坚持下去，成长为你想成为的人 ❤️
所有的改变不是一朝一夕，需要坚持，更需要坚定改变 提高情商的信念
拥有高情商 在社会以及人情世故中游刃有余，换位思考，拥有良好的人际关系