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怎么样，才能让自己去工作，真不是我懒，工...
匿名
怎么样，才能让自己去工作，真不是我懒，工作一面对人就眼睛红红的想哭，控制不了情绪，很难控制，也不是因为这样不想去工作，是我一这样，同事就很恶意敌意对我
您好，我是壹点灵心理服务工作者潘璐。
我非常理解你的感受，根本不是你懒。建议你去看看医生，他能很好地帮助到你。
再面对同事或他人紧张的时候，先做做深呼吸，把注意力放在呼吸上，不去在意他们，练习几次就好了，而且他们怎样与你无关，不是你的责任，多关爱自己。面对他人时，转移注意力放在呼吸上，这样很快就能使自己放松下来。看到你是有力量的！加油
感谢您的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有问题欢迎私信。