专业的心理服务
平台承诺 免费退改
感谢所有给我建议和关怀的朋友们。
你们给我建议,是想让我好起来,可是我感到很愧疚,因为我实施不了。
我好像打心底里就感觉自己不会好转;或者是认为这样可以获得大家的关心,所以不愿意好起来。
我会对我家人发脾气、搞得他们紧张兮兮,因为这样他们会小心翼翼地关心我。但是我坚持不了多久,因为我会一边发脾气一边很愧疚,而一旦我表现出一点点心平气和的迹象,所有人仿佛都觉得我正常了,所有对我需求的关心都停止了。
我知道自己这样做不对,也知道大家都有自己的事情要处理。每个人都会有情绪,但他们不会像我这样极端地处理。
但是每当我默默痛苦时却看到家人和朋友们无比快乐的情形,我就会感到非常愤怒和委屈。小时候他们总是骂我爱哭鬼、把我扔在亲戚家、被亲戚家小孩欺负,还有那些我非常乖巧的画面就会一遍遍出现,让我更加愤怒。
大家相处愉快的事情更多,但我总是不自觉想起以前受的那些委屈。
写这么多干什么呢,我觉得是为了逃避和宣泄情绪吧。大家给出的建议都很好,但是我很愧疚,我无法实施。大概是我不想走出情绪吧。
我觉得自己就是在逃避、不想面对。做个病人可以自欺欺人说自己的一切行为都是正常的。
他们会装作没看到我的情绪。就像小时候看到我哭骂我爱哭鬼一样。
即使看见了也不会管,他们会等我的情绪过去,然后仿佛什么都没发生似的跟我嘻嘻哈哈。有人可以趴在朋友肩膀上哭,但是我不行,我会一边哭一边很愧疚,觉得肯定不能一直这样,为了报答朋友我一定要好起来。然后第二天装作已经好起来带着笑容和朋友正常交流,但是这时我们的心已经疏远了。所以我也很难交到朋友。
这就是个情绪宣泄贴子吧。我不觉得我说完以后就会好起来,也不觉得情绪宣泄有什么意义 反正我宣泄完也没有好起来,唉
给你们带来负面情绪我很抱歉
这个贴子的意义只是给了我再逃避一会儿的理由。我觉得自己挺矫情的。
吃饱了撑的没事干,就是太闲,没事儿找事儿
哪怕你问我一句“你怎么了”。可是一个叫我去吃饭,一个装作没看见。
您好,我是壹点灵心理服务工作者潘璐。
我非常理解你的感受,看到你心里很难受。更看到你是善良、有素任心、有爱心的人,所以你才会愧疚难受。你什么都明白,可以说比很多人都清楚自己的状况,只是再发泄小时候的愤怒。你可以这样做但你又难过这样对他人,每天纠结在这里很耗费精力的。可以找个心理咨询师聊聊,很好地排解一下情绪,但不论怎样都是内因自己在起作用,只有你愿意你就会更好,只要你想做你一定会能做成。相信你。
感谢您的信任,希望我的回答能对你有所帮助,如有问题欢迎私信。