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你好，我是壹点灵心理咨询师王丽。
您害怕死亡，胡思乱想，也有来自学业方面的压力，恐惧焦虑情绪伴随着您，无法入眠。可以理解您的感受，很多人在这个情况下容易失眠。
不知道您这个情况有多长时间了，具体都想些什么事情呢？什么时候升学？平时学习怎么样？
如果是因为升学压力大导致的睡不着，可以调整一下学习的情况，如果还有其他原因，可以找咨询师谈谈，对您会有帮助的。
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
很多人都会有死亡恐惧，之前养的猫走丢了你很担心，养了一年多的猫是会很不舍，因此你很惧怕死亡，面临着升学的压力也让你觉得不自信惧怕失败，这样的情况以及影响到你的睡眠和情绪了。
因为有压力，睡不着的时候就更容易想到死亡，反而更加恐惧和焦虑。
你可以找身边信任的人说说你的困惑，寻求他们的支持和帮助，调整自己的状态，把压力化为动力，好好的去学习备考，死亡恐惧的问题是需要调整自己的认知和生命的态度。
可以后台私信老师做一个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决