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如何经营人际关系
匿名
人际关系决定一个人幸福不幸福，我现在越来越不想去社交，懒得和人说话，不想互动，连亲戚一起吃饭都不想去，自我封闭，活的不带劲。如何精力充沛，元气满满，走出去多和人聊天，去交朋友，维系感情？
同样的
您好，我是壹点灵心理服务者张新颖，很高兴能回答你的问题。
你说的特别对，人际关系不好的人不一定不幸福，而人际关系好的人一定更容易获得幸福感！而这种能力又不是那么容易得到的，所以你只是向往，而不能跨出那一步，能感受到你的疑惑和迷茫，是这样吗？
现代人，现代年轻人，大多都已经是这种状态，你并不孤单，也很正常，人都不同、思想也千奇百怪，你觉得懒得和人相处，是因为以前发生过什么和他人相处不愉快的事情吗？
通过你的描述，尽管觉得和人相处不容易，但还是想获得人际关系带来的幸福感，所以产生了苦恼，我们可以试着去做一些事：1.多和积极向上正能量的朋友相处，2.避开一些会给自己负面情绪的人和事，3. 让自己优秀，自信起来 ，和他人相处就容易有力量感，4.可以多运动，多参与户外活动，感受多巴胺带来的兴奋感，5.练习镜子微笑，让自己保持阳光的状态，慢慢会觉得关系很容易。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。