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和家人相处好累怎么办？
匿名
我是一名大一的女生，妈妈在家里的话语权比较大，什么都听她的。
刚上大学，不算特别如意的学校，我们都希望能通过考研去更好的学校，但是我最近感觉越来越累，心累。
比如说她看到网上说要大学独处才是最好的状态，就很不希望我天天跟室友一起进进出出，有一次我的室友脱单了，我很开心地告诉她，可她却说跟你有什么关系，你那么高兴干嘛？有必要跟室友关系这么好吗？自己一个人效率高一点...
我谈了男朋友，相互很喜欢对方，男朋友满心欢喜地让我把我们的事情告诉妈妈，妈妈却很强硬的逼着我们分手，说耽误我考研，那天晚上给我发了特别多的语音(不止图片这些还有)还让我给她发分手的聊天截图，我当时特别难过，我知道是为了我好，但是这样子我感觉很窒息很压抑。
今天中午又被骂了，原因是我上午在图书馆看书，中午吃饭的时候没有把电脑随身携带，骂了我十多分钟，好累啊……我现在已经不想把事情跟她说了，如果本来心情就不好，说了会更难受
还有一次是高考完的暑假，我想配隐形眼镜，那次去眼镜店的路上我跟她说可不可以配个有度数的美瞳呢，不用花里胡哨的那种黑色棕色就好啦，她一听完突然很不高兴，说将爱美了是吧，然后到了眼镜店，手机因为我忘了把爱奇续费功能关掉扣了二十五块钱，突然开始吼我(操你妈逼，他妈的这样的)当时周围好多人，都看着我，我很尴尬，然后她就走了说你自己买吧，我很想哭，可是医生护士都在温柔地给我验光，我突然很眷恋那么温柔的手 ，过了一段时间我离开了医院去追妈妈，她生气的走在我前面，突然把手上的雨伞朝我抽过来，当时路过我的高中，非常尴尬，雨伞断了，我的脖子撕了一个口子，心里很害怕，到了书店，我要去拿班主任送我的书，我在排队的时候一直忍着眼泪，直到后面的女生拍拍我的肩膀，递给我一张纸说你的脖子在流血，我还是强装着说，咦？！这哪里来的伤口？可是我感受这她的温柔 心里很暖但又特别特别疼.
以至于现在，别的同学都巴不得赶快放假回家，我却连寒假也不想回去，唉……
妈妈确实对我很好，从小到大为我花钱都很舍得，也起早贪黑地接送我上下学，但是她这个样子让我喘不过气来，我干什么事都得按照她的想法做，从初中开始我一难受，心脏就很疼，全身都疼，想自杀想过无数次，我该怎么办呢？感觉看不到光[大哭]
非常心疼你，感觉你的成长过程非常不易。当你难过的时候身边还有其他亲人或者朋友可以倾诉吗？
谢谢老师[伤心][玫瑰]
没有很多，不过现在男朋友可以倾诉，但是我不想把太多的负面情绪带给他[害羞]
我们没有分手，截图是演的
跟男朋友分手的截图[伤心]
要摆脱控制型的母亲，需要强有力的自我力量才可以的。
嗯嗯！！我已经意识到了正在在努力的！希望大学毕业，至少有足够的能力养活自己！[温暖]
您好，我是壹点灵心理咨询师孟扬。
看了你的描述，感觉到了你的不容易。
可以和我聊聊，你可以重建自己的精神力量。
hi
看来妈妈对你的控制欲太强了，哪怕你只是犯一点点错误，或者有一点自己的想法，她都会觉得是灾难。这么久以来，你的边界一直被妈妈侵犯，一定很辛苦很委屈。你能撑到现在，真的是一个坚强的孩子。随着你逐渐长大成人，母亲的态度让你不愿再与她相处，但你依然渴望得到温柔的支持和爱，这确实很难很矛盾，不过我相信你能够独立，也足够爱自己，你也可以鼓起勇气和妈妈平等交流，保护自己的边界。
谢谢老师，您的分析很对，我就是这样的，我尽力这样做[呲牙]
妈妈照顾你到了滴水不露，完全防护的地步；她有很深的焦虑，凡事都唯恐自己一不注意有所闪失，打破了她的安全机制。你无形中也顺服她惯了，但是感觉越来越透不过气来，身体都在警告你了。
面对这么一位如此完全掌控的妈妈，你到底能为自己做一点什么来让母女的关系放松一些，同时，也能帮助自己越来越独立并且无所畏惧呢? 相信这是你目前最需要的，是吗 ?
好不好，我们一起来努力。
我是壹点灵心理咨询师 许小玲。邀请你来私讯。
是的！！谢谢您的分析，[闪亮]我会努力的！谢谢[玫瑰][祈祷]
谢谢你，看到您的回答真的很开心，我会努力的！[温暖]
您好，我是壹点灵心理服务者王泽华，很荣幸能够回答您的问题
从您的描述中可以感受到，您的妈妈对您有极强的控制欲，即使您犯了一点点小错误、或者有一点点自己的想法、妈妈都觉得是不可原谅不能允许的，甚至对您有恶语相向、抽打的行为，这让您的内心很受伤害。
您有很多的无奈、心酸，不知道该怎样与妈妈相处，是吗？
在这样的环境中学习生活，您真的是不容易啊！让您受委屈了！....坚强善良的孩子！
从文字可以看出在您成长的历程中，面对困境您表现出坚强的力量，支撑着自己掌控着自己，祝贺您！
虽然您的妈妈负面情绪很多，但是她能有您这样一个善良的、孝顺的、坚强的孩子，真的很幸福啊！
我们每个人都会经历这个阶段，很多事情希望自己可以做主，可爸爸妈妈还当我们是小孩子，总喜欢管制、控制我们去做一些事，让人很无奈，感觉很挫败，面对这种情况您或许可以这样做:
第一、怎样调整自己可以改善当下局面？比如心平气和的找妈妈谈谈，说说自己的感受和困惑，坚定表达自己的意见，敢于主动承担一些责任，提升妈妈对您的信任等。
第二、为自己的生活做更加长远的规划，做到不因妈妈的要求、控制就去做某件事，更不因妈妈的要求、控制就不去做某件事，因为自己需要才选择做与不做，这才是更加成熟的表现。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者么树信，很高兴能回答您的问题。
通过你的描述，能感受到妈妈是一个很强势的人，当你一想到她的种种行为，就会让你感到窒息，看不到光明那样，对吗？
你能想到妈妈强势的原因有哪些呢？怎么没有看到你提到爸爸的事情呢？爸爸对你是什么样的态度呀？妈妈和爸爸的关系怎么样呀？他们彼此沟通的好吗？
从您的描述当中可以看到，你是妈妈的乖孩子，你也记得妈妈的好。妈妈爱你，你也爱妈妈。在妈妈的眼里，你永远都是一个孩子，妈妈可能还没有感觉到你已经长大了。妈妈还是担心你受到伤害。她希望你按部就班的达到想要的目标，不走弯路，不知道我分析的对不对呀？
你大一了，已经是成人了吧？我们每一个人长大之后都必须得单飞，你有没有想过自己单飞的时候是什么样子啊？没有妈妈的保护，你可以了吗？如果做好了这些都准备，你能不能设想一下，在和妈妈聊天的时候，你仍然是一个“乖”孩子，说妈妈喜欢听的，讲一讲自己在学习上是如何努力的呀？，各科考了多少分啊！你还有哪些不足？还需要在哪方面更加努力？学校管的严不严等等？这样和妈妈讲话会不会能缓解你和母女之间的关系啊？这样你和母亲聊天是不是感到很快乐呀？
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问可以私聊。
您的分析很对，就是如此[温暖]，爸爸在家是比较温和的那种，我会努力的！这两天也好好跟她谈一谈，谢谢你！！！[温暖][温暖][温暖][玫瑰]您写了这么多，感动！好开心
是的！！！！谢谢您的分析和开解，我这两天和她谈谈，解决问题，谢谢你！！！！[温暖][温暖]
谢谢老师的鼓励
谢谢老师的鼓励
你好，我是壹点灵的心理服务者王雪，非常高兴能在壹点灵的平台上和你相遇。
从你的描述中得知，从初中以来你和母亲的关系一直有一些紧张，最近你们之间的矛盾愈演愈烈，让你感觉到无法忍受，甚至有了生理上的不适。面对目前这种关系困境，你不知如何改善，感觉无望和无助，是吗？真想抱抱你！
你们的矛盾起始于你的青春期早期，你和妈妈的关系模式基本是：你的一切都要严格按照她的想法来，稍有违背就是辱骂甚至肢体暴力。而你也认识到妈妈这么做的初衷是为你好，你就一直忍受着，直到你上大学以后，感觉越来越无法继续这种相处模式，对吗？
你进入了青春期的晚期逐渐成年，你的母亲可能正处在更年期，随着年龄的增长，你们的相处模式的基础已经完全改变了，你逐渐走向独立，而母亲在这个特殊阶段并没有逐渐放手还是习惯于之前的相处模式，你是否能找一个合适的时机和妈妈好好沟通一下。妈妈是爱你的，你的痛苦要让她看到，她一定会心疼，同时要让她充分意识到你已经不是孩子了，和你的相处方式是时候改变了。
另外，关于一些过激的语言和肢体暴力，不知是否和你母亲正处于更年期有关系，这个阶段身体的激素水平大幅度改变，情绪变得不容易控制，你也需要理解妈妈作为女人的不易。你们之间有爱作为基础，其他的问题要有耐心和智慧去调整。相信你会找到办法。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有些许启发和帮助。
谢谢老师的鼓励