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心事随笔
猪头朵朵
好想在刚认识的时候，就展现我的脆弱和伤口，跟对方说，我很容易坏掉，拜托不要随便摔，要好好珍惜我。
您好，我是壹点灵心理咨询师王江兰，通过您的表述感受到了您是比较脆弱和容易受伤，并且内心有很多不为人知的敏感很害怕受到伤害，因此，您觉得最好在刚认识的时候，就把自己的脆弱展现给对方，以此获得对方的珍惜和不伤害，是这样吗？非常理解。人都害怕被伤害，都希望被好好珍惜。
您是一个有非常清晰认知的人，知道自己害怕受伤比较脆弱嗯，为此您想表达出来，不失为一件好事。这样让别人短时间内快速了解你尊重你，保护自己。只是任何人没有义务完全按照我们的方式行事，但是我们有充分表达自己感受和想法的权利，所以如果您觉得您想去表达，就尽情去发挥吧，但是不要寄希望于别人会按着你的方式来做，如果别人没有按你的方式来做，也不要有太多的期待和失望。
希望我的解答对您有所帮助，祝您生活愉快。
交个朋友吗？
您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。
将幸福和快乐交于他人，什么事情都认为是别人应该满足自己。你很想在认识之初就把自己的一切展现于人，拜托对方好好珍惜自己，这背后似乎还隐藏了一句“从此之后我把自己交给你了”我似乎看到了你有一种托付心态的感觉，同时有着一颗敏感脆弱的玻璃心，其实你很渴望被关爱，有人支持和陪伴。是这样吗？首先给你一个温暖的抱抱。
非常能理解生活上的遭遇，让你觉得痛苦无助，也对未来生活感到迷茫。其实在日常生活中，有这种托付心态存在的人也不少，她们也是一样的迷茫和无助。
就好比一个有行动能力的人，让另外一个人背在身上，将自己托付给这个人。自己没了方向，别人往哪走，你在背上就跟着去哪里，起初你告诉别人你想去的地方，别人也会背你去看看，但是一味的满足你，他的方向呢？当他去到他的方向，你的抱怨就来了，而且时间久了，他也背不动了，慢慢的，两人的关系就会受到影响了。所以我们要觉察自己的托付心态：你是如何看待自己的？你对自己满意吗？你相信自己有能力吗？当你很想把自己托付于人时，你有怎样的想法和感受呢？是什么促使你有这样的想法和心态呢？
托付心态是我们成长的过程中建立起来的自我价值不足，于是便需要外面的补足和别人的迁就。得不到这些，我们的负面情绪便会出现。一个家庭给予孩子太多的爱和太少的爱都会容易让孩子产生托付心理。“托付心态”在两性关系中表现出来的就是一方对另一方的依赖性太强，无时无刻的纠缠，各种离不开，将自己每日生活中的喜怒哀乐都依托在另一方身上。事实上，一个人是不可能给另一个人创造出真正的幸福和快乐的，快乐和幸福只有自己去创造，所以说不可能得到满意结果。
其实每一个人都需要照顾自己的人生，人生中的幸福快乐和成就也只可以由自己找到。若是依靠别人才有的，就算我们得到了，亦是危险的。每一场自我救赎都不可能是一件轻而易举的事，那如何破框托付心态呢？
首先1.要相信自己是有能力的并不断强化自己的能力；2.增加自己的自我价值，培养自己的知识技能，并且提升自己的思想层次，你可以反思一下自己缺什么？在哪些方面是需要提升的？应该怎么去做？3.以自己为生命的中心，在自己取得成功快乐的同时，亦使其他人、整个世界得到提升。
用人情搭建出来的朋友只是暂时的，用人格魅力吸引来的朋友才是长久的。所以，丰富自己比取悦他人更有力量。我们都有能力为自己的人生负起这份责任，将自己的成功快乐掌握在自己的手中！
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。
将幸福和快乐交于他人，什么事情都认为是别人应该满足自己。你很想在认识之初就把自己的一切展现于人，拜托对方好好珍惜自己，这背后似乎还隐藏了一句“从此之后我把自己交给你了”我似乎看到了你有一种托付心态的感觉，同时有着一颗敏感脆弱的玻璃心，其实你很渴望被关爱，有人支持和陪伴。是这样吗？首先给你一个温暖的抱抱。
非常能理解生活上的遭遇，让你觉得痛苦无助，也对未来生活感到迷茫。其实在日常生活中，有这种托付心态存在的人也不少，她们也是一样的迷茫和无助。
就好比一个有行动能力的人，让另外一个人背在身上，将自己托付给这个人。自己没了方向，别人往哪走，你在背上就跟着去哪里，起初你告诉别人你想去的地方，别人也会背你去看看，但是一味的满足你，他的方向呢？当他去到他的方向，你的抱怨就来了，而且时间久了，他也背不动了，慢慢的，两人的关系就会受到影响了。所以我们要觉察自己的托付心态：你是如何看待自己的？你对自己满意吗？你相信自己有能力吗？当你很想把自己托付于人时，你有怎样的想法和感受呢？是什么促使你有这样的想法和心态呢？
托付心态是我们成长的过程中建立起来的自我价值不足，于是便需要外面的补足和别人的迁就。得不到这些，我们的负面情绪便会出现。一个家庭给予孩子太多的爱和太少的爱都会容易让孩子产生托付心理。“托付心态”在两性关系中表现出来的就是一方对另一方的依赖性太强，无时无刻的纠缠，各种离不开，将自己每日生活中的喜怒哀乐都依托在另一方身上。事实上，一个人是不可能给另一个人创造出真正的幸福和快乐的，快乐和幸福只有自己去创造，所以说不可能得到满意结果。
其实每一个人都需要照顾自己的人生，人生中的幸福快乐和成就也只可以由自己找到。若是依靠别人才有的，就算我们得到了，亦是危险的。每一场自我救赎都不可能是一件轻而易举的事，那如何破框托付心态呢？
首先1.要相信自己是有能力的并不断强化自己的能力；2.增加自己的自我价值，培养自己的知识技能，并且提升自己的思想层次，你可以反思一下自己缺什么？在哪些方面是需要提升的？应该怎么去做？3.以自己为生命的中心，在自己取得成功快乐的同时，亦使其他人、整个世界得到提升。
能理解你内心的脆弱和无助感，一方面你想托付于人，渴望得到关爱和呵护，另一方面你又害怕他人不珍惜你，而感到惶恐。其实不必急于下定论，建议你可以先想象一下，继续保持这种托付于人的想法，或是脱离受害者心态，转念专注提升自我，你会有什么不同的感受呢？之后的生活又会有怎样的变化呢？
用人情搭建出来的朋友只是暂时的，用人格魅力吸引来的朋友才是长久的。所以，丰富自己比取悦他人更有力量。我们都有能力为自己的人生负起这份责任，将自己的成功快乐掌握在自己的手中！
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。