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男友出轨了,我的“崩溃”只换来他的冷暴力...

我有一个挺稳定男朋友 在一起八个月了。但是他2月份出轨了 后来我原谅了他(因为可能我俩都是低谷期 我放不下对他的感情 我们尝试过分开也聊过很多次 但最后都会和好)可是我最近怀疑他出轨第二次….但是我这次再也没质疑他找他闹了。就昨天这个质疑之下 是周末和一些朋友在喝酒,我就是喝醉了 回家之后一直在大哭…他觉得我丢人 在家里对我恶言相向 就是在骂我 讽刺我 边骂还边拍录像拍下来我的样子 后面全从微信发给我(我感觉虽然当时脑子不清醒 但是当时感觉心里很脆弱很脆弱,大哭是因为想到了他出轨的事情 觉得心里很疼。还有想到了许多伤心的事情比如我前段时间猫猫死了,就是很脆弱很脆弱 哪怕有个人抱我一下也好)但是他揪着我的衣服把我推来推去 边骂我 说“你明天自己看看你的逼样吧 有多丑陋 我都给你拍了下来 我再也不会带你喝酒 你连喝酒之后的自控力都没有” 还让我滚开。
我当时很不清醒 他那样对我 我就问他你为什么要这样骂我 我没做错什么,他当时在麻将桌和朋友打麻将 我过去找他哭 然后他就推我 让我滚开,然后我很委屈 被嫌弃被骂了很久 就打了他身上几下 把麻将推翻了然后质问他为什么要那样对我(也是因为想到了他出轨的事 又提出来了)接着就是他还手了 打我脸还有其他地方好几下 下手很重,然后那会被打之后我才清醒。我也不知道为什么我喝多了 他对我没有心疼甚至哪怕一点怜悯和安慰抱抱我 而是一直在骂我 拍录像,还动手。我真的不知道怎么形容这种难过的感觉 我好难过。是我喝醉酒后酒品太差我活该吗?是我喝醉后大哭做错了吗?还是他已经不爱我了才会这样?我很难过 求解,麻烦了大家了

我是一片落叶  
刘煜的回答
刘煜心理咨询师

你好,我是壹点零心理服务者刘煜。
看了你的故事,你心里有委屈,比如男朋友出轨;你也很需要男朋友,以前出轨,你也选择原谅;这次出轨,你心里也受伤;喝酒之后,这一切就压抑不了,表达了出来;没有得到安慰和回应,还被男朋友嫌弃、辱骂,你很难过,更加受伤。
在一份感情里,你有你的情感需要;需要他的忠诚,安慰、怜悯、抱抱…这是我们内心的渴望,“被爱”,特被是在亲密关系里,我们这样的需求会显现;生而为人,都会有这样的渴望。
这样的需求没有错;那怎样满足这样的需求呢?
在你跟男朋友的互动中,你的需求没有得到满足,反而更受伤,这是咋回事呢?
看一下你和男友的互动。怎么当时你的行为和内心的感受,他的感受以及行为; 怎么一步步演变成冲突的?
他在跟朋友打麻将,你喝了酒,去找他哭,你内心希望表达被背叛的和受伤的感觉,希望他回应、安抚;他推你,让你滚,你觉得他的内心感受会是什么?你很委屈,被嫌弃了很久,受不了,打了他几下 ,掀翻桌子,你委屈、愤怒,还质问他出轨的事;他还手了,打你的脸,那这时他的感受是什么?回到家后,他继续骂你、拍录像、说你酒品太差;他的感受又是什么?
你找他哭,他会不会厌烦,所以推开你;不想在众人面前,跟你说这个事;你推翻桌子,他会不会很愤怒,特别是讲到出轨,也让他没面子,愤怒?
你男朋友也有他的情绪;你也有你的,在互动中,互相引发,一步步升级。
你希望被安慰,但南辕北辙;有什么更好的处理方式吗?
有没有其他的方法,去满足你的需要呢? 其实你也找到一个,在这里倾述,寻求帮助。 还有呢?
感谢信任,希望有帮助。