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怎样才能有自信

孤独追梦  

因为家庭原因造成的心理极度自卑，该怎么克服呢？

回答
最佳答案
张敏杰心理咨询师

原生家庭带来的不可摆脱，更多的是理解，接受。转化为内在的力量。坚强是你要有的，可能很难很痛，但这一段你挺过去，你便会收获一个崭新的自己。后期你遇到什么事儿都不是事儿啦！

15个回答
卜彬心理咨询师

先找到自卑点，改变你想改变能改变的，接受不能改变的。

蒋敏心理咨询师

是的，我们身上的很多特点都缘于我们的家庭，父母。不同的家庭造就不同的子女，你的家庭是个什么情况，这个家庭的什么特质让你有了自卑的性格？可以探讨一下。

祝级镜心理咨询师

建立自信方法很多，但内心深处的原因更应该被探讨，有意愿可以私聊。

姜开成心理咨询师

自卑不是克服，而是应该变得自信，没有特定的方法，因人而异，接受专业的心理疏导，改变你的潜意识，使你变得自信豁达

黄萍心理咨询师

找一位你觉得可以的老师陪伴你逐渐建立起一个个小成就，然后用这些小成就堆积成成就感，那么成就感上去后自信自然就有了。

王占东心理咨询师

人生的经历不可改变，尝试着接纳自己的不足。接纳是自信的起点。

孤独追梦普通用户

谢谢您

刘敏华心理咨询师

自卑只是一层云雾，更深层的了解自己你会看到光明。

王岫华心理咨询师

自卑的那个部分孕育着自信的种子。

王俊心理咨询师

知行合一，事上练

孤独追梦普通用户

我曾经也一度研究过王阳明的知行合一，说起来容易做起来难。

阳仁辉心理咨询师

自信是来自于行动的努力，而不是单单靠思维来建立，可以详细聊聊，怎样在生活当中建立自信

钱汝婷心理咨询师

和过去化解，重塑当下，可以系统处理，会有比较好的效果，这种深层问题，仅仅通过帖子解决是解决不了的

李芬花心理咨询师

自卑在成长的过程中，形成的一种固化的认知思维模式。这种认知模式在运行的过程中，往往以自我否定为核心，让人产生担心害怕或者焦虑等情绪。这种情绪严重影响到生活和学习。

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