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有一些焦虑怎么办？
顺遂平安
我要疯了，我漂亮吗，为什么，然后呢，真正的我到底怎样！我控制不住自己的脑子，她总是不满意自己，却又极度的自负
可能你有些过高的道德要求，同时这个内在的自我，是不太稳定的，两个极端来回波动。如果你还经常有强烈的被抛弃感，情绪波动很大，慢性的空虚感，这个看起来有点像边缘人格特质。可以私聊老师，评估一下。这通常和养育环境中，受到忽略，或者创伤导致的。