花费了很多钱和经历，感觉咨询效果不好，问题没有解决反而越来越退化，想退钱又觉得对不住老师，不退钱又觉得对不住自己，咨询干预热线又说不专业被套路被二次伤害了，本来超级信任，又感觉被信任崩塌了，不知所措，陷入无尽的深渊，和自我否定之中
好像有好多选择，又好像没啥选择了，毕竟没啥钱了。退钱又不对，不退钱两个月没效果，人也搞搞坏了，人还不如没做咨询之前好呢。现在满脑子都是怎么办怎么办
一般咨询过的费用就是不能退的。
我指的退费是预缴的费用但又还没进行，而你们终止合作的话，后面没开始的部分才可以退。
咨询是两个人共同合作的成长过程，感觉合作不了了，就可以先认真一起总结调整，若总结后双方都觉得还是退出合适，就可以终止合作关系。
但前面的部分，咨询师花费的时间，精力和金钱（咨询师会找督导）与你工作，这个咨询费属于ta的工作酬劳来的。
就像生病去找医生调理同理，有诊金，可能这个医生与你无医缘，但ta花了时间，精力去认真倾听你，理解你，治疗你，那么相应的，他的工作就会有劳务收入，不管这个治疗结果如不如愿。
所以你已咨询过的费用，退不了的，也不应该退的呢。
但其实所有的医生，咨询师，服务者，都会全心付出，并不断学习以提高技术技能，目的就是希望对每一个求助的来访者（病人，消费者）都可以进行最大化效果的服务，我相信这是所有认真学习的咨询师的初心与使命。
但总免不了有效果不好的时候，这个时候需要认真排查原因，若真是技能的原因，那咨询师们会继续学习，而来访者也可以再找过别的咨询师继续合作。就像看医生一样，会换医生，像健身教练一样，可以换到合适的匹配的。
只是前面的酬劳，所有的行业规则都是不退的了呢。
那我还一直这么纠结呢，都不能退了我还煎熬着。之前说可以退啊？一直说给我宣传的是不满意退款啊
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你好，
我是壹点灵的心理服务者君好。
最近因为对第一位咨询师咨询的效果不太满意，接下来是继续进行下去还是取消的选择你有些纠结，后来打了咨询干预热线，希望得到妥善的解决，但发现结果依然不太理想，感到挫败和沮丧，特别渴望看到希望，也有资源可以支持到自己找到改变的方向。这样的心情特别能够理解，毕竟着一路以来，你一定有不少地付出和期待。
如果不借助于心理咨询来实现你想要的改变，你目前有想到其他的选择吗？如果有，那就不妨也试一试，因为外界可以辅助和加速我们的改变，但至于什么才是合适自己的，只有自己知道，自己是最清楚的，也只有尝试了才知道？尝试是改变之前不可或缺的一个环节。
尝试后发现效果不好并不意味着自己当初的选择是错的，仅仅意味着这一条路不能帮助我实现我的期待，我依然可以有很多的选择，同时我们可以继续呵护自己当时做出选择的勇气，因为这份勇气才能让我们实现改变，因为避免犯错的唯一方式就是什么都不做，我相信那也是你不想要的，对吗？
希望我的回答对你有帮助，感谢你的信任！