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孩子注意力不集中怎么办？
纯真的书萱
每天晚上带孩子写作业都是一大难题，一坐就是几个小时，主要还是孩子做作业的效率很慢，注意力不集中，写不了两个字就抬头看别的地方，也尝试过一些办法，比如说让他在规定时间里写完作业就让他看半个小时的电视，但还是没有用，他就是拖着，摸摸这里，摸摸那里，我该怎么办？
您好，我是心理服务者赵辉，很高兴能回复您的问题
看到您描述的孩子问题，您很着急，非常能够理解您此时的心情。其实孩子的很多问题都是家长造成的，比如拖延，拖延的毛病大多数是源于压力大焦虑造成的，当孩子被大人不断催促时也会让孩子有压力，焦虑，造成拖延，所以我们要耐下心来，和孩子说话不要用命令的口气，尽量用商量的口气，耐心，不要给孩子太大压力，慢慢孩子会变好的。祝好
希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊
我感觉这个有点焦虑症的症状。其实焦虑症他就有注意力不集中，抑郁症也有这个症状。对写作业这个事情上或者是有散漫提不上兴趣就可能会有这种倾向，所以我觉得你还是多关注一下小孩的身体状况吧，感觉不太好。
您好，我是壹点灵心理服务者国晓丽，很高兴为您解答。看到您描述孩子写作业注意力不集中，比较拖延，自己很苦恼，非常能理解您现在的心情。每个孩子学习中呈现的状态和小时候家长的引导和习惯都有所关联，所以不要急于责怪孩子，更不要发火，可以尝试慢慢鼓励，多调动孩子积极性，从过去的集中10分到15分，20分也是一种进步，慢慢来。需要一个过程，写完一科，可以休息5分钟。比过去用时时间短，可以适当给与奖励。希望我的回答对您有所帮助，祝好。
您好，我是壹点灵平台的心理咨询师韦艳祯，很高兴能够回答您的问题。
看得出来，您正困扰于孩子多动，无法专心学习，往往注意力不集中等问题上，为此问题自己也付出了很多尝试与努力，但效果甚微，看到孩子没有预期中自己所期待的变化，自己也感到有些焦虑，不知所措。
首先很能理解您现在的焦虑的心情，你很想帮助孩子，但面对孩子专注力问题，并不是一朝一夕就能形成的，他如今专注力不集中，更多的原因在于小时候生产环境的影响，那如果要去纠正，需要付出一些行为训练，而且是一个从短期到长期的一个训练过程，家长需要有一定的规划及耐心，与孩子共同努力，训练孩子专注力的行为训练有很多种，可以选择适合孩子年龄段的训练方式，不可急于求成，那样只会徒劳无功。
以上回复，希望能对你有所启发，如有不理解的地方，欢迎私聊，愿您一切安好！
您好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。刚刚看到了你的困扰，孩子学习的时候拖拖拉拉，课题还很多，时间还很长，这让你感觉到很困扰，不知道该怎么办？作为一个家长，看到孩子学习的这种状态，一定是很焦虑，很着急的。孩子这样的情况下，经常是有这样的情况，一个是孩子可能真的在学习的课程上遇到了困难的点，可能他不会，或者是写作业有困难，第二个是最主要的就是看到孩子自己内在的动力不足，就是我愿意去学习，我要完成自己应该完成的作业，这里面的动力不足，有两个方面，如果孩子是依赖型的，父母就会去看着他，孩子就依赖父母的看着那个主动的东西就出不来，因此，父母应该研究调动孩子内在的动力，让他自己去管理自己，自己给自己约定时间，约定自己完成任务，如果把这个动力调出来，家长可能就不会那么的吃力。对你谈到的问题，我看到的是亲子关系以及亲子教育的问题，所以，如何在亲子教育当中让孩子学会独立，学会自我管理，学会自己完成作业，这一点可能比我们如何看着他，陪着他更重要，这一方面建议您到平台找亲子咨询的老师寻求一些建议。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
你好！看了你的留言感受到了你在孩子写作业专注度不高这个方面很焦虑、很无奈是吗？你希望孩子能如你所愿做到认真高效完成作业，我非常理解你的心情和感受。
我的观点是：1、孩子的专注力与其年龄是有关系的，如7到10岁孩子的高度注意力只有20分钟左右，10到12岁孩子只有25分钟左右，12岁以上只有30分钟左右等，但是，注意力也是需要从小培养和训练的。2、建议你从几个方面去训练：一是运动、拼积木、绘本找错误等类似活动，可以提高专注力；二是了解孩子的学习方式，如是视觉型、听觉型、还是感觉型等，进行有针对性的训练，这需要在专业老师的指导下进行；三是多给予孩子以鼓励，培养其学习兴趣，平时与孩子说话时千万要注意温和的语气、小量的声音等，以免传递焦虑等负面情绪的信息影响孩子的自信心。
希望我的回答能帮到你，若是需要深度交流请你私聊我！祝你幸福快乐！心想事成！
您好，我是壹点灵心理服务者张博雨，很高兴能够回答您的问题。
看到您说孩子写作业的效率很慢，注意力不集中，很能理解您的心情，为孩子着急，想让孩子变得更好，孩子还不能体会您的心情很是无助。
通过您的描述，孩子注意力不集中是什么时候开始的？在做其他事情上他的专注力怎么样？在其他事情上您对孩子的关注度怎么样？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所启发
您好，我是壹点灵心理服务者么树信，很高兴在这里与您相遇，和您一起探讨一些话题。
通过您的描述可以看出您因为孩子学习注意力不集中，感到非常的焦虑和无奈。
为了激发孩子的学习效率，您也偿试过一些方法，可以看出您是一个很负责任的妈妈。
老师想知道您的孩子在读几年级？您说一大堆的作业，一坐就是几个小时，如果一个成年人坐几个小时，能不能受得了啊？ 您的孩子一天睡几个小时啊？您平时和孩子的沟通模式是什么样子的？你能想到孩子学习注意力不集中背后的原因有哪些呢？
老师给你一个小小的建议，不知道您是否听过一位教授的课《躺平致胜---睡个好觉就是学习力》。您让孩子睡足9个小时的觉，一周之后，您看看孩子学习的注意力有没有改变呢！
老师愿意和你探讨一下，如果孩子睡眠不足，您希望改变您的第一点是什么呢？您接下来的一周，您准备开始的第一小步行动是什么？
您好，我是壹点灵心里服务者许艳丽，很荣幸为您解答问题。
您文字叙述说孩子做作业效率很慢，注意力不集中，您也尝试一些办法，但还是没有用。
我很理解您现在的心情，那种焦急和无助。您每天陪孩子写作业，真是一位负责任的妈妈。
老师想问您孩子几岁？孩子做作业时有没有受其它因素的干扰？孩子在学校时是怎样的？您平时是不是总替孩子安排好时间？老师给您几条建议如下：
1.孩子做作业时间不宜过长
2.放大孩子优点
3.先让孩子玩个够
4.经常改变学习环境
5.列一个功课计划表
6.先孩子做擅长的功课
7.让孩子自己抽签决定
希望我的解答能帮助到您，感谢您对平台的支持。
书萱：
您好，我是壹点灵心理服务者王亚彩，很高兴与你交流
您说，孩子写作业磨蹭，这让您很头疼，陪孩子写作业，确实是很痛苦的时刻，您的感受是可以理解的。能感觉出来，您也在积极的想办法应对这个问题。
邀请您想下，之前有没有孩子学习效率比较高的时候？当时是什么样的，这会给您什么启发
假如奇迹出现了，孩子学习效率提升了，不再摸摸这摸摸那了，您和家人会有什么感受，这又对孩子有什么影响？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信