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喜欢乱花钱，没法把钱集中起来办大事，怎么...
涅谦
我其实没有必要开销的话，吃住跟父母在一起，小县城，一个月花不了1千块钱，400块钱加油，几百块钱吃饭就够了。
但是我现在每天晚上不在家吃饭，去街吃饭，喝酒，每天花100块钱，而且花钱还有继续上涨的趋势，越吃吃的越好！我很自责！
钱都一分一分的流失了！我没法把钱集中起来办大事！
比如，家里的空调该换了，而我一个月就吃掉一台普通的空调，最后没有钱换空调。
比如该给孩子买床了，而我却吃喝掉了，零花掉了，存不起来钱！求助，怎么办
涅谦：早上好！我是壹点灵平台心理咨询师清风细雨润无声，看了你的今日话题，能体会到你的纠结与后悔，也知道你想改变，喜欢乱花钱的习惯！你之所以养成了现在的习惯，是因为你生活还是比较优越的，和父母共同生活，没有太大的生活压力，自然不存在太多的一些顾虑，一旦面对生活中的现实，又感觉很后悔！既然你想改变，我给你提几点建议仅供参考。1.学会理财，计划开销，如把每月的工资大部分存在零存整取中，只留部分的生活费。2.规律生活限制外出吃饭的次数和频率，当然必要的交往和应酬除外。3.养成记账的好习惯，收支与上月进行环比，来分析自己的结余情况。最后祝您生活愉快，年年有余！有什么问题可以关注我一下，继续探讨！谢谢
谢谢
您好，我是壹点灵心理服务者边鹏，感谢您信任壹点灵平台。
这是你在壹点灵咨询平台3年多来第292个提问或宣泄。
阅读了你的文字，设身处地的体会你的心境，换位思考代入你的场景，我感觉到你自我沉沦又不甘心的纠结心理，对未来看不到希望的郁闷情绪、对现状不满意的失望心情，若存若亡的自我否定的沮丧……
浏览你前边的信息，30多岁、2个女儿，妻子关系一般，刷学习强国，工作生活都缺乏兴奋点和成就感，到处都是不开心，已经有意向要进入你的潜意识，想自律又不能自我控制的纠结状态…………
你现在产生感受到的种种情绪和心理状态，很大因素是源于你无法突破的工作和生活现状，平静的有点窒息的生活，任谁处在你现在的处境，大概率也会和你一样或类似的心理反应，所以你产生的感觉是正常的，你不必为此产生新的烦恼，坦然接受你现在的情绪心理状态就好。
我可以感觉到你压抑、郁闷、沮丧以及无法改变现状的窒息的情绪和心理，能不能告诉我是什么情况或原因，让你有诸如此类的感觉？
行为缺乏行动力，是因为追求目标的吸引力、逃避痛苦的压力，与阻碍行为的阻力，三者的合力不是前进的动力，而是后退的阻力。就你的情况，痛苦的威胁很小、目标的吸引力比较微弱，二者的合力不能抵消放纵自我的快乐，所以你就陷在自我沉沦的麻醉状态里边，是这样吗？
希望我的观察和共情对你有所帮助，如有更多心理学的疑问，可以私信沟通。
真是一段肺腑之言！感谢
您好，我是壹点零心理服务者张老师
根据你的描述，你现在因为无法存钱而感到痛苦对吗？
非常理解，任何人如果出现这样的情况都会烦恼，
我能感受到你想要改变的心，那能不能告诉我是什么让你有这种花钱大手大脚的行为呢？
是否和身边人都很爱花钱有关系呢？
建议你如果主动存钱存不下，就被动存钱，比如把钱或工资卡直接放在自己的父母或爱人手里，每个月只领取一点生活费，这样是否试过呢？
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。