我好像陷入所谓的精神内耗,一天明明没有干... 暖洋洋的景明 2022年06月19日 13:43 IP属地: 加拿大 精神内耗 我好像陷入所谓的精神内耗,一天明明没有干什么事儿就感觉很累,知道自己现在的状态不好,但是就是被有办法逼自己马上行动起来。自己也持续处于一种低落且负能量满满都状态。现在处于大二暑假,知道也明白自己需要学习,但是从身心层面特别想给自己放个假,却没有这个机会。[困] 被浏览487次 回答
做一些体育锻炼吧!
或许你确实是太累了,给自己一点时间,给自己的心放个假,可以出去旅游啊,当你的内心充盈了,你就会有动力继续向前。