专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我应该成为一个什么样的人才能让大家满意?
匿名
我的父亲从小就要求我做一个听话懂事的孩子，可他却一点也不关心我成长的的过程，他好像只在意结果，他想让我活成他想象中的那样，可是我越长大就发现我也有我想要去做的事情，因此我想反抗，可他好像就是想用“为你好”的旗号逼我成为他所想的那样，所以我现在也不知道我该怎么做，我在他眼里好像就一无是处的样子，难道我真的要做到他所说的那样，才算是一个能让大家满意的人吗？
你好，我是壹点灵的心理咨询师陈琪，很高兴在这里与你相遇回复你的问题。
看到你提到父亲从小要求你做一个听话懂事的孩子，他想让你活成他想象中的那样，可长大后你发现自己有喜欢做的事情，于是你开始反抗。而父亲的魔咒“为你好”却让你很困惑，一方面你想做自己喜欢的样子和事情，一方面同时失去父亲的认同。让你感觉一无是处。你内心充满了纠结，迷茫，困惑还有疑问-----难道你一定要活出父亲希望的样子，才能证明自己的价值吗？
我能感受到你在这种矛盾中的纠结，一定被困扰很久了吧？同时，也要感谢你提出的问题，因为这是一个非常好的问题！虽然不知道你的年龄，但我猜你的年龄应该属于青年期，关于是按父亲的要求活出一个样子，还是按自己的喜爱活出一个样子---这个问题，恰恰是青年期个性和社会发展中关于自我概念和自我认同感的特性。是青年期对自我认同普遍遇到的问题。
首先要祝贺你，从你的描述中，你提到有自己喜欢做的事情，不想按父亲的要求去做。说明你的觉察很清晰，而它恰恰在提醒你：你的独立自我意识已建立。同时，你的困惑--真的要做他想要你成为的样子吗？正是青年期都在探索并尝试去建立稳定的自我同一感，即#自我认同感# 提到自我认同，先要了解一下#自我概念#~
青年期的自我概念的特点有以下几点：
1）自我概念抽象性日益增强（不再抽象描述自己特征，而是用抽象概念概括 ）
2）自我概念更具整合性和组织性（自我觉知各个方面哪怕相互矛盾---又想听父亲的，又想做自己）3）自我概念结构更加分化。（懂得不同场合以不同面目出现）
在这个时期，确立自我认同感是重要任务。
小时候的你，自我是稳定的，按爸爸的要求做事，而随着年龄的增长，进入青年期自我意识表现在#自我概念#，#自我评价##自我理想#辩证统一上。
#自我概念#就像是“我是一个什么样的人”？
#自我评价#：就像是“我这个人怎么样”？
#自我理想#：就像”我应该称为什么样的人？
看到没？是不是你的问题都体现在这三个问题里了？有没有一些启发？
这是一个自我发展的重要过程也是必经之路。经过一段时间的矛盾冲突，“两个我”（爸爸要求的我，和我想做的自己）会在新的水平上协调一致，即#自我的整合#和统一。
需要如何让两个我，达到整合和统一呢？
第一：自我接纳-----对自我的积极肯定的心理。以积极的态度对待自己的优点和缺点，接纳自己的长处和短处。平常心面对。根据自己的能力确定自己的目标。
结合你的问题可以尝试：肯定自己有喜欢做事的部分！在自己喜欢做的事情中，看到自己的优点并接纳缺点。积极面对这部分的自己。
第二：自我探索。有意识的探索自己内心的想法，感受，情绪体验。评价自己的性格特征，提高自我认识。
第三：透过他人评价来认识自我。做自己的过程中，感受到在父亲的眼里一无是处。而你可能忽略了其他人。其他人的评价一定有的~~，比如同学，老师，来自周围人的客观评价呦。
第四：通过同龄人的认同来认识自己。同龄小伙伴的认同比较，也可以加深自己的认识呦。
这是一个很重要的过程~~要正确处理好两个我之间的矛盾，减少自我同一性扩散造成自我同一感危机。相信你可以的，也希望给你一些启发和认识~~
如有需要，可以联系平台，感谢对平台的信任。祝好~