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叛逆期怎么调解家长与孩子的关系？
匿名
妈妈和弟弟都是急性子的人，弟弟在叛逆期，经常和妈妈吵架，有时会打起来，我马上要上大学，爸爸在外打工，偶尔才能回来几次，现在每天都在妈妈和弟弟的争吵中度过，我想尽办法去劝说都没办法，我到底该怎么办
你好，我是壹点灵心理服务者纪藕香，感谢你对平台的信任。
你看到妈妈和弟弟吵，真的是很着急，你渴望家庭和和睦睦。现实是你想尽办法劝他们都没用，于是你还在继续想办法，你觉得自己一定可以做点什么，是这样的吗？接下来你可以做的是，觉察自己的那份焦虑，深呼吸，允许这份焦虑、无助存在。同时问自己，我真的有办法调节妈妈和弟弟的关系吗，这是真的吗，反复问，直到得出结论，我是真的没有办法。可以试试，这个调整需要一段时间，允许自己慢慢来。
感谢你对我的信任，希望我的回复能帮助到您，祝一切顺利。