专业的心理服务
平台承诺 免费退改
家长总是不敲门进出我房间，说了很多次都没...
匿名
很难忍受我在房间做事情的时候，家里人进入自己的房间拿东西，很烦。和他们沟通过，他们还强词夺理觉得自己没错，是我太矫情，实在受不了了，有什么解决办法吗？
您好，我是壹点零心理服务者许艳丽，很高兴回答您的问题。
您说很难忍受父母进房间不敲门，沟通也不起作用是吗？ 每次父母一进来，那仅有的一点私密空间也没有。是不是就像光着身子裸奔，无处躲藏是吗？
在进房间不敲门这件事上，孩子苦，父母久矣，每个孩子都会经历父母不敲门就进来的尴尬，感觉屋子里很安静的时候，父母打开房门看看你在干嘛，或者一大早喊你起来吃早饭。每一个举动都可以让你猝不及防。如果你和父母沟通，父母也许会说。房子是我买的，人也是我养大的，进你房间还要敲门。翅膀硬了，还和亲妈谈隐私，老师非常理解您的心情，有苦说不出，很郁闷和无助。
父母年龄大了，他们的好奇心越来越小。唯一能让他们对这个世界再有好奇的，就是因为他们的孩子。而这扇门后的世界就是父母好奇的世界。
父母看见孩子关着门心里不舒服，好像自己被孩子抛弃了一样。不敲门就可以进房间，意味着我依然可以拥有随时了解孩子的掌控感。
还有更离谱的就是父母认为这种所谓的掌控感是为了表达爱意甚至送惊喜。
可否想一下，父母不敲门进你房间，耐心的沟通过吗?你都用过哪些方法来改变？
一扇门背后的安全感是双向的给予。不敲门进来，我们该怎么办？
我觉得如果辅以轻松幽默的提醒效果会更佳的。
比如在门口挂一个会阴的小物件，这样父母进门也会有个心理准备，很多不必要的冲突，在一声清脆的欢迎光临中就得以化解。
老师你不鼓励你锁门，毕竟回避策略并非长久之计。尤其是在缺乏安全感的父母面前，这或许不是最好的选择。如意你锁门，没准父母会踹门的吆。
身为子女不妨主动和父母沟通，把真心话说出来。让他们明白你锁门并不是对他们关上心门，你让他们明白，你打开门的前提，仅仅是来自他们的尊重。
毕竟我们已经长大了，希望有一个属于自己的空间，但这并不代表我讨厌你们，不想让你们知道我在干什么。
而是我也会有烦心事的时候，那时候我希望可以一个人安静一下的思考。待我思考完之后，我会主动出来和你交流的。
下次你想告诉我吃饭的时间到了，可以事先微信喊我或敲一下门好吗？
当然了，没有办法做到这么清醒克制，也没关系。
因为有一些边界的建立，就是在鸡飞狗跳或放狠话里磨合出来的。
而作为父母面对孩子发出的需求信号尽量少用权力多用影响力。
毕竟父母本该是安全感的来源，而被恐惧的生产者。
尊重：是每个父母需要修炼的能力。
看见：是每一个父母需要重启的技能。
看见又分4个层次：
看见孩子的感受
看见孩子的害怕
看见孩子真实的需要
也要看见父母和孩子被分离的部分完成心理上的分离，相信你有能力处理好自己的事情。
就像静待花开一样。
希望我的解答能够对你有所启发，如有疑问欢迎私信。
感觉你总是被打扰是有些烦
他们进出你的房间拿些什么东西，可以把这些东西不放在你的房间里面呀？
您好，我是壹点灵心理服务者吴向阳，很高兴能回复您的问题，通过你的描述我了解到，你在房间做事情的时候，家人进入你的房间拿东西，和家人沟通，他们还不听，这让你很反感。我能感受到你愤怒、烦躁和不被理解的苦闷。其实这样的事情，在我国大多数的家庭都会发生，因为大家是一家人，界限感不明显，同在一个屋檐下生活，你真的想拥有一个独立的空间，完全不被打搅，确实是比较奢侈的，往往进行沟通效果也是不大。
既然外在我们改变不了，我们是否可以改变自己呢？
1、在房间做事情前，可以问下大家是否有需要拿东西或其他事情需要进你房间的，让他们提前把他们要做的事情做了，也就不会打搅你了；
2、换位思考，理解他们的行为；
3、在他们在房间做事情的时候，你也去找东西，让他们感受下被打搅的感受，然后再沟通，效果应该会好点。
感谢你的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
你好，我是壹点灵心理服务者刘健，很高兴在这里遇见
老师从你的文字中了解到你在房间做事的时间时候，家人进来了拿东西，为此你感觉特别烦恼，觉得自己一点儿私密的空间都没有了，感觉自己的隐私可能会被随时窥探，就像光着身子裸奔的孩子无处可藏，实在太难受了。
家人的做法让你受不了，你极力在捍卫自己，保护自己。
你有了解家人为什么会这样做吗？你用了哪些方法去处理这种情况的？
从发展心理学来说，孩子从2-3岁就开始有了早期的自我意识，伴随着成年，孩子的自我意识越发明显。
他的价值观会从「你」变成了「我」，「我已经长大了，希望有自己的空间」。
而有了自我意识之后，孩子会不再只满足于做提线木偶，而是通过自己的各种反抗去建立自己的心理边界，打造自己的心理空间。
你本能地升起防御，将自己身边最亲近的家人，视作自己最大的敌人。
哪怕父母初衷是关心也不行，毕竟，「爱又不是快递，还得开门才能拿吗？」
你可以试着这样去做：
1.直接锁门。
锁门，可以在空间上隔出安全距离。
让他们明白你锁门并不是对他们关上心门，也让他们明白：你打开门的前提，仅仅是来自他们的尊重。
2.如果辅以轻松幽默的提醒则效果更佳。
比如，在门口挂一个会语音的小物件，这样爸妈进门前也会有个心理准备，很多不必要的冲突，在一声清脆的「欢迎光临」中，就得以化解。
希望我的回答能对你有所帮助，谢谢你对平台的信任