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如何走出低落的心境？
匿名
我是不是废了，莫名的越来越懒惰，对任何人都不怎么信任，亲戚也下意识想要疏远，好像对一切都漠不关心了，照理说年轻的小伙子精力旺盛，应该会到处交友，工作或者看看美女啥的，很遗憾我对这三个选项都不感兴趣，我这是不是能出家了。。。
您好，我是壹点灵心理服务者金培鑫，很高兴回答您的问题。
面对惰性行为，有的人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。
具体应该怎样同懒惰性做斗争呢？
（1）要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现
他们其实都很喜欢你，重视你。
（2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。
（3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。
（4）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。
这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。
克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么。灿烂的未来就是属于你的！
感谢您的信任，希望我的回答可以帮助您！
您好，我是壹点灵心理服务者于智伟，很高兴能解答您的问题。
自己发现最近对外界漠不关心，本来年纪轻轻的年纪却不喜欢交友、工作甚至看美女，对亲戚也有了距离感，想疏远他们。对此您感到苦恼，担心自己是不是有了问题。在不该出现这种情绪的年纪有了这样的感受，确实容易使人担忧，有了这样的焦虑也难免。
那么您现在的年龄是多少呢？这样的情绪持续了多久了？给您的生活带来了那些困扰呢？
出现您叙述的状态可能存在以下几种原因:
1.自己人际关系圈层较小，基本上没有社交，长期封闭自我，与外界的沟通交流很少。这样会使自己渐渐脱离人群，得不到别人的关怀与认可，自我价值感会显得偏低，甚至会有自卑感。长此以往会陷入恶性循环，会越来越脱离人群。
2.工作、学习或情感方面有了较大的压力，自己又没有有效的应对方式，长期在压力情绪下使自己积压了太多的负面情绪，而这些负面情绪得不到排解，进而可能产生抑郁。
3.经历太多的人或事，对人生已参透，对人、事已看淡，心境已归于平静。不会为世俗之物牵绕羁绊。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
那倒也不至于，越来越懒惰，也许是因为没有什么目标，对社交好像有点回避，不知道你的睡眠和饮食怎么样，这样的状态持续多久了，可以有意识的调节自己，比如自己的兴趣爱好可以做做，运动，晒晒太阳，接触接触大自然。
你好！
人在环境中，不免受大环境影响，别担心，你依然很好。
不信任、漠不关心，是失望吧。
年轻的小伙子也是人啊，也有权利做各种选择，你只是这一刻做了这种回避的选择而已，
下一个路口，下一次你会变得更好。