和男朋友正处于刚分手正在复合的阶段，我特别爱他。可是他有一个很聊的来的女性朋友，每次我生气，他都解释和她没关系，就是朋友，没事时候聊，我爱他，所以我相信他，但是心理解不开，总觉得他不爱我了。患得患失，希望老师指导一下。
你好，我是壹点灵的心理服务者赵新月，感谢你对平台的信任在这里敞开心扉。
描述中能感受你现在的沮丧，甚至还有一些不被理解的委屈感，你很爱男朋友，但是他和女性朋友的交谈过密，这确实容易让人产生醋意，甚至可能还会有一些危机感的信号。你不想失去他，也选择接受和相信他的解释，但内心还是很介意这件事，因此想摆脱这种状态寻求帮助和建议，是这样吧。
看得出来你对待感情认真且专一，在感情中也是真情付出，善解人意，很体谅对方，自己内心在意男友和异性朋友的往来，却在克制自己尽量不去干涉对方，事后自己寻求化解方式方法。我们一起来交流一下。
首先，你怎样看待处于恋爱关系中的人去和异性交往这件事？从描述中我看到你是接受和允许双方各自有异性朋友的，对么？无论是学生阶段还是步入社会工作，我们都避免不了会接触一些异性的同学、朋友、同事，正常打交道是没有问题的对吧？那么让你产生困扰感受的是因为他和这位女性朋友聊得来？还是因为你们刚分手正在复合阶段呢？这两件事之间在你看来是否存在一些关联吗？
这是两个性质的事情，在你看来你们上次分手主要是由于哪些原因导致的？是两人之间性格或个性方面相关的，还是生活中处事方式不同、观念不同等引发矛盾争吵导致的，又或者是其他什么原因呢？以上是基于你们两个人之间的事情，和其他人是否出现的关系并不大，对吧？能够促进你们感情发展的方式是总结之前的经验，然后调整相处模式进行再次磨合，精力和注意力是如何去经营你们的感情，对吧。
你内心缺乏的安全感，你认为和他这位女性朋友有关联和影响么？如果你认为有影响，你是否尝试向男友表明你的态度或立场，在你看来他与异性交往是否有界限感和分寸感呢？在良性沟通的前提下，你们会达成一个彼此都能接受的一个范围和尺度，就OK了。如果你仔细想过后，觉得这位女性朋友并不会对你们的感情带来威胁和影响，那么你可以大方自然与她相处，也可以和他的朋友成为朋友，女性之间更有聊得来的话题，成为朋友后更容易卸下防备心理，你们的感情也更坦然一些。
此外，一种能减少患得患失增强安全感的有效办法，让你自己变得更优秀更独立，无论去锻炼去健身，还是投资自己不断学习，或者在工作或事业上大展身手，一个具有魅力的优秀女性，不乏吸引力，也会让男朋友更加珍惜你，对吧。
希望我的回答对你有所帮助，祝你生活愉快，一切顺利。
您好，我是壹点灵的心理服务者徐智慧，很高兴能为您解答。
“和男朋友正处于刚分手正在复合的阶段，特别爱他。可是他有一个很聊的来的女性朋友，每次我生气，他都解释和她没关系，就是朋友，没事时候聊，我爱他，所以我相信他，但是心理解不开，总觉得他不爱我了。患得患失”，从您的描述中感觉到了你的不解、痛苦和纠结。
亲，你们每次生气都是因为什么呢？是因为你俩本身的原因呢还是因为有第三方的原因呢？这个对你俩的生气吵架闹分手，你的患得患失没有安全感是有直接关系的。
看到你很爱你的男朋友，知道你是一个对感情专一的女孩子，建议你和男朋友好好的沟通一下，一定不要争吵，争吵是解决不了问题的，还会把关系搞僵。爱一个人就要相信他，包容他，但前提是他也一样的爱着你，如果他和其他异性朋友搞暧昧，那是不可原谅的，也是不能容忍的。
在感情的世界里，需要两个人共同来经营，两个不同的独立个体走到一起，是需要磨合的，争吵是难免的，所以我们要放平心态，静下心来好好的梳理一下思绪，找回从前的感觉。
希望我的回答能对您有所帮助，谢谢您的信任！
您好！我是壹点灵 平台心理服务者厉春桔，非常感谢您对平台的信任。
和男朋友正处在刚分手复合阶段，在感情还不是很稳定的时候，对于他比较聊的来的女性朋友，让你感到不舒服。甚至开始怀疑他对你的感情，内心的心结比较难打开。在你的描述中，感觉到你非常的痛苦、矛盾和纠结。
总是让你感觉他不爱你，他对这位女性朋友的态度让你有危机感吗？你内心是觉得他比你优秀吗？在他面前有自卑感吗？
在他面前患得患失，担心他不爱你，似乎对自己不是很有自信，没有安全感。你很爱他，感情很专一，就会越害怕失去他。会非常关注他身边的女性朋友，更何况是聊得来的女性朋友，这样会触及到你的安全感。安全感是我们人的第二大需要，非常的重要。安全感不是别人给的，而是来自于自己的自信、自立、自强。
人与人之间的沟通也是非常重要的，你可以跟他多沟通，让他知道你内心的想法和情绪。沟通时不要带着期待，期待他必须听你的。而只是表达你自己的想法和情绪，同时表达爱。
希望我的回答对你有帮助。感谢信任。
您好，我是壹点灵服务者付丽梅，很高兴为您解答。
您和男朋友分手又复合，您很爱他，但是因为他有个聊得来的女性朋友，所以，您很介意。所以，总是患得患失，总觉得男朋友不爱你。
能感觉到您的内心有很多的纠结，喜欢男朋友，但是不能容忍他有聊得来的女性朋友。确实，在爱情里面，容不下第三者。都不喜欢对方有异性朋友。您的男朋友有女性朋友，而且很聊得来，在没有和您谈恋爱之前就存在的，所以，您对于她的存在很介意，而且每次生气，都会说起这位女性朋友。这真的是您的心结了。在您的内心里，认为您的男朋友也是喜欢这位女性朋友的，而且两个人的关系已经超出了普通的朋友，这也是您纠结的地方。
既然是您患得患失，那为了让你们的爱情更加稳定，要改变的只能是您。首先您就要找一找当下您和男朋友之间在一起的理由，确定您是否真的想要这段感情。其次，多参与你男朋友的生活，了解您男朋友的关系网，包括他的女性朋友，甚至参与他的朋友圈，让大家知道您是他的女朋友。第三，明确告诉您的男朋友，因为有了你，所以他和其他女性在一起的时候要有界限感，要考虑您的感受。
感谢您对壹点灵的信任，希望我的解答能对你有所帮助。
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你好，我是壹点灵心理服务者邹黎黎。非常感谢你真诚的敞开你的内心。
对于男朋友的异性朋友保持警惕，不是一件坏事，说明你特别在意他，特别在意这段感情，但是如果真的只是男朋友的好朋友，男朋友对她没有任何其他想法，那么就应该放下警惕，让自己放松，也让这段关系放松，毕竟总是警惕的状态会让自己非常疲惫，对于关系也是具有潜在毁灭性的，因为每个人都不喜欢被怀疑和不被信任。
那么怎样做才能解开这个心结呢？
最好的做法就是与男朋友的异性朋友做朋友，融入他们的关系当中去，当你了解了这个异性，你就知道她是否真实地对自己造成威胁，参与到他们的话题和活动当中去，你就不会有被忽略感和被抛弃感，切实地掌握了他们关系的面貌，就会少很多胡思乱想。而且，这样做还有一个好处，就是你能够学习这个异性的优点，她有什么样的特点能够让你男朋友愿意跟她聊天和做朋友，她的优点也许就是拉近你和你男朋友之间亲密距离的秘诀，如果你也具备这样的特点，那么男朋友最好的朋友将会是你，而不是别人。另外，和男朋友的好朋友很好滴相处，让他的朋友也成为你的朋友，也能够更加巩固与男朋友之间的关系，他会更加觉得你亲近，会让他感觉到“我”成为了“我们”，我们有了共同的好朋友。
从你自身的角度来讲，或许是特别没有安全感的，对自己可能缺乏信心，容易担心自己的关系被别人插足，也担心自己被别人替代。给你推荐一个3M原则，用来调试自己的内心，第一个M(英文的放大),不要放大这个事情的威胁性，它可能没有我们想象的那么恐怖，如果她足够好，男朋友为什么当初没有选择她？第二个M(英文的缩小),不要小看自己的魅力，也不要弱化自己和男朋友之间的关系，也不要怀疑男朋友的分寸感和责任感，既然两人能走到一起，一定是自己身上有吸引他的魅力，并且两个人的关系没有弱到那么容易就被别人侵占，而且男朋友自己是有交朋友的分寸的。第三个M(英文的虚构)，不要虚构，现实没有发生的事情不要去虚构它，不要虚构一件事情来恐吓自己。除了用这个3M原则来调试自己的内心，在日常生活中，也要注意提升自己的自信心，拓展自己的朋友圈。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信。