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男朋友不愿意跟我沟通,冷暴力怎么办?

井井有条的春卷  

我跟他在一起三个月,我经常因为他忙而抱怨他,这几天因为这件事我又说了一些不好听的话。事后我也跟他到了歉,但是他基本不怎么回我信息,有时候回一两条。问他关于工作上的事他会立马告诉我,但是关于其他事他什么也不说,也不回,电话也会接。想见他他不愿意见,他说想见的时候会来见的。问他是不是想分手也什么都不说。

回答
最佳答案
何红心理咨询师

这位朋友你好,我是壹点灵平台心理服务者何红,很高兴回答你的问题。
你说你跟男朋友在一起相处3个多月了,但是男朋友对你的态度比较冷淡,他的态度让你感觉被冷落,心里很不舒服,曾经你为此埋怨过他,但最终还是以你向他道歉为结果,你很迷茫,不知道这段关系是否应该维持下去。老师能够读出你在这段感情中孤独和失落的感觉,你想表达,但却没有回应,你有热情,却找不到宣泄的出口,老师想说,这个时候,我们不妨把目光转向我们自己的内心,听一下内心的声音,在这段关系中,我想要的是什么?
如果你和男友的关系,靠着“彼此认识”或者“相互了解”来做为基础,他没有想要探索内你内心的想法,或者是对你做更深了解的欲望,只是在这段关系中用一种“自以为是”的态度来把控你们的情感走向,你可以做一个思考,恋爱双方首先是地位平等,如果缺乏这样的基础,这段感情不一定能发展出健康的结果。
合适的感情是,感情发展到最后两个人不需要找话题、找共鸣点,你会去感受对方的家庭、对方的过去、对方的朋友、对方的爱好、对方的梦想,你走入他的生活,才是走进他内心深处的象征,反之,他对你也一样噢。
我们说人和人之间舒服的关系,是可以一直不说话,也可以随时说话,两个人在一起,无话可说时也不觉得尴尬,因为你们彼此发解,知道对方一定不会轻易的抛下自己。
从你的描述看的出来,你的男友将你们的关系定位成同事关系,工作上的事可以随时沟通,而面对你表达情感,他有一种抗拒的姿态,或者是一种回避的姿态,也许是从你们恋爱关系一开始,你对你们感情走向所寄予的期望就大于他,所以他既不回应也不表态,我们说回应并非只有语言这一种形式,有时候态度也是一种表达方式。
所以你要看到自己在这段关系中的位置、和你在这段关系中期望得到的结果是什么,当我们客观的去看待所有的发生时,也许会找到你想要的答案。现代女性从情感上其实是更加独立的,因此考虑自己的感受,并因此来做决定,这并不是什么坏事。
希望老师的建议能够给到你帮助,也感谢你对壹点灵平台的信任,如果有其他问题欢迎来到壹点灵我们共同面对。

19个回答
高丹心理咨询师

你好,我是心理咨询服务师高丹。你跟他在一起三个月,这几天又因为说了一些不好听的话,让他不怎么回你微信,但是问工作上的事会立马回你,但是问私事他会回避,你对这件事很苦恼,想得到解决办法
你跟他谈朋友这三个月,这个不愿意沟通是经常发生吗?你也经常因为他忙而抱怨他,是希望他花更多时间来陪伴你,还是说你希望他和你一样对这份感情重视呢?但是你们好像没有把自己真实需求互相沟通,你用抱怨去告知你的需求,他不愿意沟通,回避,是让你觉得他没有关注到你,没有重视这份感情,没有去理解你抱怨的真实需求,他没有去花心思呢?
他曾经对你抱怨刚刚开始是怎么回应呢?会跟你沟通吗?那个时候你的感受怎么样呢?还是从一开始就是回避问题去沟通呢?
这样的沟通模式好像都没有解决你们二人真实需求,有没有想过通过心平气和面对面交流一下,再去看看这个关系后面我们如何有效沟通会更能解决问题。
希望对你有帮助。

井井有条的春卷普通用户

之前发生矛盾,他都会好好跟我说,这次就不知道了,虽然他忙但是我只是想要他多关注我的情绪

井井有条的春卷普通用户

而且这时候他都不愿意见,他只说想见的时候会见

高丹心理咨询师

那你的感受是觉得自己在这段关系处理上很被动,是这样吗?你抱怨是因为想关注,却得到的是他回避不沟通,你的真实需求其实是想说清楚,而你猜想的是他也是在认真思考这段关系,也许会分也许他会喜欢别人?

井井有条的春卷普通用户

确实很被动,不知道怎么办,我觉得他可能在思考这段关系,当然也不排除他遇到了更好的人

青史留名的星鹏普通用户

有没有想加入抗抑交友群的啊?

高高在上的高朗普通用户

哪里?

苦心经营的栀子普通用户

分了吧,如果不是非他不可就分了,你想想,他如果真的喜欢你,怎么会不想和你分享生活中的事?谈恋爱最主要的是快乐,他一直忙没有时间陪你,你快乐吗?

何红心理咨询师

把关注点放在自己身上。有时候我并不是对方忽略了自己,而是我们自己忽略了自己,在给对方以压力的同时,也是用你的行为告诉他,我是一个可以不被重视的人,如同我们常看到的那句话,当你不爱自己的时候,这种情绪会传染给对方。

温文尔雅的若云普通用户

原来是找工作还是没有你自己喝吗

岳景心理咨询师

你好,我是壹点灵的咨询师岳景。

当男朋友不愿意沟通冷暴力的时候,的确会让我们感到很难受。你问他他什么都不说,好像把关系切断了一样。在你的表达里,你经常抱怨他忙。我猜想你一定是希望他能够有时间多陪陪你,对吗?但我看到的是你用抱怨和责备的话讲出来,我想在那一刻,他一定也会觉得很难过吧。有的人很难用语言去表达他的情绪,就像你男朋友这样。所以他会用他的行为让你感受到他现在的情绪是怎样的?我想在那一刻他也会以为你不喜欢他,不爱他了。

我看到的是你很难耐受,在关系里有这些负面的感受,你希望尽快的化解它。但你的男朋友好像是需要有多一些时间去消化这部分的。

我这里有一些建议,你看看哪些是你操作起来比较容易,哪些又是困难的。
1.和他表达你内在的真实需求,比如说我希望你多陪陪我,你不在的时候,我会觉得有一些孤单。而不是去抱怨他或者指责他。
2.在当下你也可以告诉他说我知道,因为我说了一些不好听的话,还有一些难过,如果你需要自己静一静,你可以告诉我。但当你不理我的时候,我也会担心你是不是要和我分开。我是很希望你能告诉我你的想法和感受,我想和你聊聊。
3.如果他需要自己静一静的话,这个时候,你就需要把注意力拉回到你自己身上。因为你需要自己去耐受这些时刻的孤独,或者说你需要自己去处理这一部分。你可以去找自己的朋友说说聊天,也可以去做一些你自己感兴趣的事情,让自己快乐起来。学会去调节自己的情绪,而不是让他来左右你的情绪。

有需要的话也可以联系我,希望我能够帮到你。

井井有条的春卷普通用户

好的,谢谢

柳晓源普通用户

这个时候关系不是特别深入,不一定是冷暴力,一切还都在磨合期,如果他是你心意的对象,得有点耐心。不回信息,估计的确会是忙,对他来说,也是对你的考验期,所以他不愿意说太多。

厉春桔心理咨询师

您好!我是壹点灵 平台心理服务者厉春桔,非常高兴能在这里与您相遇。

和男朋友在一起三个月,他工作很忙,你时常抱怨他。现在导致他不回信息,也不愿意见你,让你感到很焦虑。同时也有担心会分手,是这样吗?

抱怨是一种情绪,引起抱怨情绪的原因是什么?只是因为他工作太忙吗?有没有内心还有一些其他的原因?

抱怨的潜台词是希望得到关注和理解,当一个人自己的诉求得不到满足时,就会试图通过抱怨来唤醒他人的关注。有抱怨情绪时,你的语气、措辞,说话的状态等,都会偏激,容易说一些过激的话,让人听了很不舒服。你和他在一起才段短的三个月,彼此的了解和信任都没有那么深,还经不起太多的抱怨。他没有说分手,说明他没有想好要不要分手。或者没想过要分手,只是想清静一下。建议你找到自己经常喜欢抱怨的根源,减少抱怨。

希望我的回答对你有帮助。感谢信任。

顾海燕心理咨询师

您好!我是壹点灵心理咨询师顾海燕,很高兴回答您的问题。
您经常因为男友忙而抱怨,这次又因为这事起了矛盾,现在男友不见面,回信息也是有选择的回,您感到焦虑和委屈。

从您的留言感知到您对他的爱,当然您男友也没放弃这份感情,因为您问有关工作方面的事,他是秒回的。

有没有思考过,您抱怨他忙的背后是什么?
其实您是需要他更多的陪伴与关注。希望得到更多关爱是人性的需求,不过可要选择正确方法,方法不对,事与愿违哦!您恰好选择了一种别人不乐意接受的方法---抱怨。抱怨意味着批评,谁喜欢被人批评?更何况他的忙也许有原因,或者他自己也正烦着这事呢。

他现在对您的信息没有做到有去必回,暂时也不愿见面,那您也就正好清闲,等他想通了再好好沟通,男人和女人的思维不一样,也许他就只是想冷静冷静。
空下来的这段时间您可以找点沟通方面的书看看,长进长进,当然这种学习并不是为了别人,而是提高自己。自己成长终究是一件最浪漫最重要的事,您若盛开,蝴蝶自来。更何况,当您足够关注自己时,您就会感觉“你来与不来,我都盛开”。

好的关系需要磨合,需要共同成长。
祝您和男友一起进步,走向美好的方向。

悠然普通用户

同款,分吧,没必要为一个会冷暴力的人让自己受罪,我现在还有些没有出来,但我很清醒了

付丽梅心理咨询师

您好,我是壹点灵服务者付丽梅,很高兴为您解答。
您交往了三个多月的男朋友,最近又因为您抱怨他太忙,而闹矛盾。这次您男朋友采取的措施是冷暴力,不回信息不见面。让您觉得很难受。也不知道该怎么办了。
能感觉到您对这段感情很在意,也喜欢你的男朋友。只是因为男朋友太忙而没有时间关注您,所以会抱怨,生气。而您的男朋友或许和您的想法不一样吧。你们只交往三个多月,时间还很短,您了解您男朋友是个什么样的人吗?想要什么样的女朋友吗?他对于工作的态度如何? 三个多月的了解,您还没有了解他的生活,也没有深入到他这个人,所以,对于他的冷暴力,到底是什么想法,您也不太清楚。
因为这么多不了解,所以只能是您自己先冷静下来,思考一下:1、您是不是真的喜欢这个人?如果想进一步发展,那么就把这次他的行为,当做了解他的一次时机,看看他下一步会如何?2、如果您觉得这样的的状态非常不舒服,那么您也可以找到他,说明您真实的心愿,把矛盾聊开,看看这段关系还能不能继续。3、每一个人的行为背后都是有他的动机的,了解这个动机,才能认识到一个人的行为模式。您也可以去看看自己行为背后的动机是什么,通过这件事了解自己。
感谢您对壹点灵的信任,希望我的解答能对您有所帮助。

徐智慧心理咨询师

你好,我是壹点灵平台心理服务者徐智慧,很高兴在这里能回答你的问题
“我跟他在一起三个月,我经常因为他忙而抱怨他,这几天因为这件事我又说了一些不好听的话。事后我也跟他到了歉,但是他基本不怎么回我信息,有时候回一两条”。从你的描述中看出你对他对你、对这份感情的态度是让你所不能接受的,你在痛苦、无奈中挣扎,是吗?
首先我们来分析一下他对你的这份感情是什么态度,你在他心里有多重的分量。
1你们认识三个月,他因为工作忙而忽略了你,你对他抱怨是因为你很在意他,很想和他多一些沟通,你抱怨过后他是什么反映呢?
2后续又因为这件事出现了矛盾,他基本不回你的信息,他的这个“冷暴力”能体现出他内心是什么想法呢?
3刚刚三个月,他出现这样的态度,是你想要的吗?你对他这个人了解了多少呢?脾气秉性是什么样的呢?你是他心目中的心仪女友吗?
4他的不想见面,不想去沟通感情方面的事,也许他是想让自己冷静下来,仔细考虑一下你抱怨的原因,以待后期自已改变。
你也应该仔细的思考一下,是不是自己对他的要求太高了,给了他很大的压力,让他产生了退缩,是否自已也要做一下改变呢?
希望我的回答对你有所帮助。感谢对平台的信任。

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