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从小就很孤僻不合群,受社恐焦虑严重影响,...

归心似箭的芒果  

我是大学生,我从小就很孤僻不合群,见人就想躲起来,也很少跟人说话。大学本来就是要和陌生人打交道,这让我很难受,我想辍学[大哭]好难呀,我常伴有孤独感,不知道和舍友该谈一些什么话题,我从不追星也不看综艺,他们好像很喜欢。我还是个反应很慢的人,我不想交朋友因为不知道该找什么话题。但是一个人特别孤独。我是不是有严重的心理病[大哭][大哭]孤独到想哭,我知道正常人是不会这样的,是不是天生的疾病。(我爷爷也是特别社恐的人)帮帮我给一些建议吧。我经常焦虑不安,……我学习还挺好的,待在学校是因为不想失去学习的机会,但社恐焦虑严重影响我

回答
5个回答
归心似箭的芒果普通用户

我还是个讨好型人格[大哭]

刘梦晓心理咨询师

现在已经影响到你的学习和生活了,可以通过找专业人士来帮助。

于若俗心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者于若俗,很高兴能回答您的问题。

自己离开家进入大学,性格孤僻不合群,但是又希望能融入大家,想跟大家聊天但是又找不到共同话题,这种孤独感确实很难受,又担心会影响到学习。
能感受到你是一个非常希望交到真心朋友的人,但是有感觉自己除了学习好,其他地方没有什么可以拿出来跟吸引大家注意力的特长,其实很多刚进入大学的孩子都会有这种孤独感,有时候刻意去讨好别人不一定能够得到别人的尊重。你是否有关注过自己的优点呢?试着寻找自己的优点,比如学习好,你的周围是否有跟你一样喜欢学习的同学,你可以尝试着和他们讨论学习,也许能找到志同道合的朋友,不需刻意逢迎。

建议您把焦点放在自己身上,专注做好自己的事情,发现自己的长处,爱自己。花若盛开,蝴蝶自来。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问请私信。

冯枫心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者冯枫。
能理解你现在的处境,一方面感觉孤独,另一方面又不会与同学建立关系。
刚进入大学的学生远离家人,与陌生人重新建立关系,都会有孤独感和困难感,这是很正常的。
可以慢慢去从一件件小事上与同学建立熟悉感。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

重来aaa普通用户

你好啊!我也是诶!但是我的老师告诉我,可以告诉别人,等一下我会有些紧张,然后也在心里告诉自己,紧张是可以的,每个人都会紧张,所以我也会。然后一次一次地去尝试,慢慢接触人,也许刚开始你只是听别人讲,偶尔说几句,附和附和,也许后来,你会慢慢的能够多一些互动了,就这样,一点点进步,我们一起加油!

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