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不知道自己要什么，真正舒适的生活是什么样...
匿名
有一种不知道自己要什么的感觉，每天忙碌也快乐着，学会了觉察与接纳，好像变得舒适了，却感觉有点不思进取，生活没有了清晰明朗的感觉。明知道熬夜不好，还是熬夜看完了一本霸道总裁小说。有时会耍抖音看自己想看的内容；清晨又留恋柔软的床～这样的允许接纳让自己内心里有小小的不安，不能让自己在清晨神清气爽，并不是自己想要的生活，感觉在浪费自己的生命～真正舒适的生活是什么样子的呢？谢谢！
您好！我是壹点灵心理服务者罗红，很高兴在此与你相遇。
从你的描述能感觉到你内心其实还是很喜欢现在这样的生活，只是这样的生活让你从内心感到不安，除了给你带来消遣娱乐，并没有让你感受到任何价值，比如熬夜看言情小说，虽然看得过程很享受，但熬夜的代价也很大，早晨起不来，这样的生活也很充实快乐，但正如你自己所说的，浪费时间和生命，你有很好的自我觉察能力，并也能很好的接纳当下的自己，只是在反思的过程中会对想要的舒适生活感到迷惘。
这世上有两件事是公平的，第一件事，我们每个人都只有一次生命，第二件事，我们每个人一天都只有24小时。就看你怎么去对待它们，有些人一天飞几个国家谈上千万的生意，有些人一天碌碌无为的混日子，过一天和尚撞一天钟。有些人在生命的尽头还在工作，为国家效力，而有些人只是活着。每个人都有选择自己怎么生活的权利，有些人一生都在追求简单快乐的生活，毕竟人生苦短，需及时行乐。
当你感觉你现在的生活是在浪费生命，是有什么样的感受呢？好像你内心有答案，或者是有个生活的模板，感觉自己应该做点有意义的事情，如果设想自己有一份收入不错的工作，平时工作很忙，休息时看看言情小说，刷刷抖音，早上赖下床，这样你还会觉得是在浪费时间吗？
心理学【锐化效应】指人的既有价值观能对其知觉具有促进作用的现象。具体而言，当在社会知觉过程中，人们的价值在知觉对象前如被激活，这种价值观对其知觉作用是十分明显的。举反例比如我们从小到大，会被身边的长辈灌输一些他们的想法或观念，并且这些观念伴随我们长大，根深蒂固，比如要好好读书，长大才有出息。要学会勤俭节约，舍不得吃穿，感觉自己多吃点都是一种浪费，这种想法在如今来看，显然也是不对的。
心理学【皮格马利翁效应】亦称【期望效应】指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。你期望什么，你就会得到什么，对期望的心理暗示，可以促使人们的认知和行为发生同向改变，进而使该期望得以实现。所以可以先改变你的认知，从而去影响你的行为，可以想想自己到底想要什么样的生活，或者羡慕别人的生活是什么样的，不管选择哪种，遵从自己内心的真实想法，人生就一次，选择权在自己手中。
感谢你的信任，祝您一切顺利！