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刚刚分手几天,无法走出失恋的阴影,怎么放...

匿名  

刚刚分手不到一周,分手原因:她要去国外读书了,如果不分手,我们将需要维持一段长达3年的异国恋,这对于年轻的我们能否各自坚持,我没什么信心,她也没有。出国前,她特意最后一次约我,带我重新走了我们第一次相遇的那条小街,一起吃街头的芋头冰。
后来她走了,以前的联系方式再也联系不上,她把我拉黑了,这几天就和做梦一样,每次一个人安静下来,都会控制不住想到她。理智上我接受我们已经分手了,情感上还是会无比思念和心痛,甚至有些后悔当时的选择,如果当时我能更勇敢一些,能够答应在国内好好等她,是不是我们现在就可以连麦听听她的声音,听她讲述在外发生的事情?
她是我初恋,和她在一起真的很美好,是这辈子的刻骨铭心无法忘记。这一切已经回不去了,我需要向前看,走出失恋的阴影,感觉自己靠自己无法,希望自己能够放下,这平台说说自己的心事,心情也能好上许多。

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席乙然心理咨询师

你好,失恋之后都会有一段难受期,只是不同人表现出的程度不一样,而从你描述的文字来看,你的性格是感性和纠结的,那走出来势必要花更长时间的

那如果你想介入心理咨询,我必须对你有更多了解之后,才能更好的帮到你

4个回答
雷宝珠心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者雷宝珠。
首先老师非常理解你失恋之后的心情。
你们有过那么美好的回忆,并且每一个瞬间都能激起您甜美的感受。
你们的分手是外在原因,并不是你们不够相爱了。所以导致你今天的失恋心情更加的难受。
他把您的联系方式全部拉黑删除。也说明你们的关系到此告一段落。他将要有自己新的人生。将要在国外开始他新的征程。
虽有不舍,但也无奈。建议您在内心默默的祝福他。把这份美好永远的藏在心中。有的时候真正的相爱并不是一定非得相守。
还有就是,即便是你们发展下去,也未必会有想象中那样美好的结局。
留住美好的回忆。尽量让自己的内心安静下来。把思念化为动力。让自己变得更加优秀,或许你们在未来的某一天重新能够链接起来。
感谢信任,希望我的回答能够帮助到您。如有疑问欢迎私信。

高昕心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务工作者高昕,很幸运能够遇见我们,认真阅读了我们的描述,我们和女朋友我们分手一周,我们后悔当成的选择没有坚定的选择等待对方,也许我们就不会分手,这些都让我们很难过和痛苦。
我们的感情并没有破裂,因为现实原因,对方出国,我们彼此都没有信心坚持三年,也没有办法保证做出承诺。所以我们的痛苦是很正常的,也没有什么办法让自己迅速的放弃或者忘记这段感情。我们现在只能去消化,做些让自己感兴趣的事情,尽量让自己忙碌起来。
希望我的解答,可以给我们一点启发或支持。信息有限,如有不适,敬请谅解!如果还有疑问,欢迎私聊!

李博心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者李博。因为初恋女友要去国外上学,你们结束了恋爱,可是这种被动分手却让你难以释怀。我能感受到,因为分手你很痛苦,同时又因为没有坚持说等她而后悔。我想,任何人遇到你这种情况,也会产生自己这样的情绪。
同时,我也看到,其实你是一个非常重感情的人,也是一个很善于寻求帮助,很有行动力的人。从你能够来到壹点灵平台寻求帮助就可以看出来。
如果你愿意,我们可以一起,帮助你尽快的走出来,去向新的生活。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

施虹伊心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者施虹伊。很高兴能回答您的问题。
通过您的描述,字里行间可以看出您对这段感情的美好回忆和不舍。特别能体会你此时的心情,对于初恋,每个人的心里都有着特别的情感。因为初恋是我们第一次与除了父母以外的人建议的第一段亲密关系,是我们情窦初开时的怦然心动,是我们情感最真挚纯真的时候。但往往初恋不一定能开花结果。
其实,在面对出国这件事情上,你和她理性上上都已经明白了结局,都明白太过年轻的你们大致是无法坚持一段长达3年的异国恋。所以你们不约而同的达成了一致。她选择了拉黑你,说明她已经要重新开始新的生活了,你和她的一段已经成为了过去和故事。而你,在怀念你们的过往,你们在一起的每一个美好的体验。这种对于过往美好体验的沉浸,让您有些后悔,如果当时选择国内好好等她,是否就能还保持联系,还能持续的美好。
其实,您也明白,3年的异国恋代表着什么。代表彼此3年不再有现实的交集,代表3年间可能彼此身边都会出现新的人,代表着感情可能会越来越淡。你们或许都想到过。只不过对于过往美好回忆的沉浸,让您有一种缥缈的期待,不知道我说的对吗?
我相信,至情至性的您,在经历过一段时间后,一定能够收拾好这份美好。就让这美丽的故事珍藏于心,把它当成一个里程碑吧,矗立在我们心里最温暖的地方,保留回忆带着温暖和爱,继续前进在人生路上和下一段感情里。这世间的爱,不一定能从一而终,但它带给我们的养分会一直陪伴着我们。
希望我的回答能够对您有所帮助,祝幸福!

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