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发现男方出轨，目前不知道要继续在一起还是...
匿名
我们结婚三年，平时我脾气不太好，他能够包容我体贴我，生活中也是他更照顾我，对我付出更多，在发现他出轨之前，我以前认为这是我们的相处模式，他也和我一样对此是享受的是快乐的。
后来在他电脑上发现他和其他女生的聊天记录，甚至有视频记录，他出轨了，在我那么信任的时候，他在和别的女人激情聊天，然后在我面前摆出好丈夫的形象，我真的不能接受。
我想离婚，可离婚面临的是孩子抚养权的分配，财产的分配，还有这段婚姻的破裂。已经告诉他自己知道这件事了，他一副求原谅挽留的态度，并且保证自己以后肯定不会再次伤害我，我内心迷茫，不知道是否还要继续在一起，是原谅还是离婚，很难抉择。
你好，我是壹点灵平台心理服务者王宇
很高兴为你解答这个问题。
自己一向很信任的老公，突然在电脑上发现他出轨了，他以前摆出的好丈夫的形象瞬间崩塌了，愤怒，失望，无法接受，是这个样子吧？
很理解你的感受，夫妻关系是以信任为基础的，一旦这种信任关系被打破，其中一方难接受，这也是属于很正常的心理现象，通过时间以及合理的情绪梳理，是可以得到解决的。
你是从什么时候开始发现他出轨的呢？
你老公出轨有多长时间了呢？
你老公只是精神出轨？
你老公跟你承认错误，解释的理由是什么呢？
在婚姻生活中，男人出轨应该是很常见的事情，面对男人的出轨回轨，很多女人陷入两难选择:原谅，又担心重蹈覆辙，或者过不了心里那道坎；选择不原谅又不甘心放弃自己的这个小家庭，那么如果女人发现男人出轨，该怎么办呢？
❶管住他的小金库和自己的孩子达成一致，孤立他
男人一有钱就变坏，这是恒古不变的道理，当然没钱婚姻也可能会不稳定，一旦男人有钱了，就有很多的小姑娘来招惹她，男人都是抵制不了美女的，这个时候你一定要做好思想和心理准备，表面上可以不动声色，但暗地里要掌管起家里的经济大权，以家庭理财为由，让他上缴大部分的收入，主动和孩子增进感情，和孩子结成一体，让他感到自己被孤立了，这样一来他就被动了，这无疑是断了他的后路；但仅仅这样做还有可能适得其反，还要有相应的暗示，暗示他今后找小三的后果，并适当给他一个台阶下，要知道男人的经济和孩子都是他的软肋，如果不是出轨陷得很深的情况下，也就会因这两个原因悬崖勒马的；
❷一定要提高自己的自信心，不要认为自己比小三儿老，也没小三儿漂亮
在这种情况下，在生活上给丈夫更多的体贴和关怀，多了解和尊重丈夫的兴趣爱好，不要把自己的兴趣爱好像以前一样强加在他的身上；在他出轨以后，一定要主动给他个人空间，能够重新的感受到你的善解人意，或者自己多想出一些情绪的点子，给他全新的感觉，让他重新被你牢牢吸引住，就像刚开始认识你一样，大多数的男人出轨为的就是找到新鲜感，你如果这样做的话，那么他就没有必要出去找新鲜感了，但是一定要切记不要和他大吵大闹；
❸重新了解老公的爱好，也要了解到小三儿的喜好，知己知彼，方能百战不殆
男人出轨都有一个相同致命的缺点，就是感觉在别的女人身上的优点，在自己老婆身上一点儿也找不到，比如有的男人很喜欢娇滴滴的女人，发现在自己老婆的身上找不到，尤其是当工作很累的时候，回到家得不到自己老婆温柔的询问和关心，那么这个时候聪明的女人就会这样做，重新去了解自己老公的喜好和对自己对待老公的态度，让他感觉到自己也有这样一面。
❹遇小三挑衅时，别忘记对小三儿说声谢谢
男人出轨后，有些小三儿就很是比较强势，总感觉自己怎么样怎么样，而且很大胆，总是有事儿，没事儿来找你这个正宫娘娘来挑衅，面对小三的挑衅，你这个正宫娘娘只需对小三儿礼貌的说“我这段时间很忙，没能很好的照顾我的丈夫，感谢你这段时间替我履行一个做妻子的职责，等改天你方便的时候，姐请你吃饭”，这样做无疑会把小三儿的嚣张气焰打压下去的；
❺不要和丈夫对着干，而是先反思自己的缺点，哪一点是他出轨的理由
聪明的女人都是先不要恼怒，而是扣心自问自己平日里是否尽到了一个做妻子的责任，如果自己平日里的做法不靠谱，先向丈夫道歉，并努力改正；如果是丈夫花心使然，先问问自己要不要离婚，如果不离婚就要顾及出轨时期彼此的感受，不能和丈夫闹腾的太厉害，否则有可能没有台阶下。
每个人的婚姻都需要自己用心去经营，聪明的女人在婚姻中遇到出轨的问题，总会想到很多方法去解决，而不是整天以泪洗面，找出问题，解决问题，并且用全新的活法去挽留，这或许是新时代女性应当必备的战斗力。
感谢你的信任与支持，希望我的回答能够帮助到你。
你好，我是壹点灵的心理咨询师历博博，现在来解答你的困惑。
一，明确底线
在感情里，你应该有自己的底线，比如说能不能电话聊骚，能不能出轨，出轨可以出几次，一旦触碰你的底线，绝不妥协，绝不原谅，如果对方知道你态度决绝，底线明确，也不敢轻易去挑战你的底线。
二，是否要分开，需要全面判断。
你判断是否要分开，是否要维持婚姻，不应该只考虑意外事件，而应该考虑全面，把时间线延长，在你们没有结婚之前，感情基础是否牢固，结婚以后是不是越过越好了，小家里添置的越来越多了，情绪上是不是也因为有了陪伴而越来越平和，未来是不是继续能够越过越好？
三，先解决主要矛盾
我认同你的看法，如果要离婚，你要面临的问题包括：安抚双方父母，安抚孩子，争夺抚养权，分配财产，打官司离婚，请律师，可能还要一审再审……如果不离婚，你要面对的问题，就只有修复情感，而且因为男方是过错方，他要主动承担更多修复情感的责任。
不论别人说什么，选择权、掌控权都在你手里，去做你愿意做的，以及你目前能够做到的，先解决主要矛盾，再解决次要矛盾，相信你一定能妥善处理自己的困扰。
您好，我是壹点灵的心理服务工作者高昕，很幸运能够遇见我们，认真阅读了我们的描述，我们结婚三年，老公一直体贴包容我们，生活中的也是付出更多，我们对生活很满意，觉得老公应该也是快乐的，但是突然发现他的背叛，让我们觉得是晴天霹雳，觉得有些无法接受。
我们想离婚，但是对方的忏悔和挽留，让我们有些犹豫和迷茫，不知道该不该给对方一次机会。这需要我们认真思考，我们是不是会接受一切，我们需要跟对方说明，我们可能无法做到当做没事发生，我们会尽量不提他出轨的事情，但是可能会忍不住提起他出轨的事情，他能不能够接受。而且我们需要他的保证，需要让他签下保证书，如果再次背叛，就如何如何，我们这样做，不是为了金钱，而且要增加他出轨的代价，也是为自己增加筹码。
希望我的解答，可以给我们一点启发或支持。信息有限，如有不适，敬请谅解！如果还有疑问，欢迎私聊！
那你先去想想你这次接受了他出轨，原谅了他，他还会不会有下次，如果有了下次，你会怎么做决定，你会不会还受到伤害，考虑好事情的发展，最坏的结果，然后再想，没有人可以替你做决定，你的命运掌握在自己的手里。
你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。
从您的描述中了解到，三年夫妻生活，丈夫对你很照顾和包容，发现他出轨后，好丈夫的形象在你心中已经不复存在。离婚与否的权衡也使你非常的纠结，现在已经陷入痛苦和纠结中。
非常理解你现在的这种痛苦和纠结，原本幸福的生活，被突入起来的出轨打乱了，以前一直认为自己生活在幸福当中，其实丈夫有着两面性，一方面是好丈夫，一方面是渣男，你接受不了这个事实，即便他挽回，承诺不再伤害你，你也不敢去相信他，同时又要面临离婚孩子的抚养和财产的分配，你有这种纠结和痛苦也是正常的。
你说到你的脾气不太好，平时都是丈夫的包容还有照顾，你认为你幸福他就是幸福的，是否忽略了婚姻中另一半的感受？或者说在婚姻中你有强势或者不尊重对方的现象呢？对方只是一直在压抑着心中的不满，用出轨来宣泄自己的情绪呢？
该不该离婚，是否在一起，离婚孩子是顾虑，不离婚担心背叛，所以要根据你们的婚姻情况去决定，你们结婚多久了？出轨已经多久了，现在老公有没有结束出轨行为？出轨到了什么程度？你们都有过沟通么？那么我给您一些建议仅从您参考：
1、认真严肃诚恳的交谈，看丈夫的态度，和具体的行为。
2、反思一下自己在婚内有什么不足，为了自己的幸福生活，提升自己。
3、从外貌和内在改变自己，学会简单的装饰，学习家庭相处的模式，让自己自信满满。
4、不去吵闹，内心稳定去处理，关注自己的情绪状态，不要因为情绪掩盖了你处理事情的能力。
5、丈夫现在想挽回继续，你可以尝试给彼此一个机会，这个时候要想内心过去这个坎，需要得到足够的补偿。
离婚与否的根本是自己要幸福，如果你足够好，拥有经营家庭的能力和谁结婚都是幸福的，从这个事件中充分意识到哪些地方需要完善。那么离婚还那么纠结和重要么？
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
一样的遭遇，不知道怎么办，每天备受折磨，怎么办