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不知道是不是自卑,不与人说话,也不敢看人的眼睛。
你好,我是壹点灵心理咨询师陈树生 感谢你对我的信任,能回答你的问题,我很高兴 你不与人说话,也不敢看人的眼睛,不知道是不是自卑是吗? 不与人说话,不敢看人的眼睛的时候,你内心是怎么想的呢? 你的童年经历是什么样的?你的亲人,父母在你小的时候对你有肯定和鼓励吗?是不是对你否定更多一些?这往往是自卑感产生的一个原因 怎样克服这种自卑感呢?给你以下几点建议 一,经常给自己积极的心理暗示,多跟让自己感觉良好的人在一起,亲近鼓励自己的人 二是从心里接纳自己的不足,正确的认识自己,既看到自己的优点,也接受自己的缺点 三是在实践中锻炼自己,多与人打交道,多参加集体活动,当你见到人紧张的时候,不敢说话的时候,你可以做几个深呼吸,平静一下情绪,等情绪稳定了,你就可以与人交流了 通过锻炼:,慢慢的自己就有了自信心 当你有自信的时候,就能克服自卑感,自己就会更有力量 希望我的回答对你有所帮助,如有疑问可以私信我
自卑?还是
不知道是不是自卑,不与人说话,也不敢看人的眼睛。
你好,我是壹点灵心理咨询师陈树生
感谢你对我的信任,能回答你的问题,我很高兴
你不与人说话,也不敢看人的眼睛,不知道是不是自卑是吗?
不与人说话,不敢看人的眼睛的时候,你内心是怎么想的呢?
你的童年经历是什么样的?你的亲人,父母在你小的时候对你有肯定和鼓励吗?是不是对你否定更多一些?这往往是自卑感产生的一个原因
怎样克服这种自卑感呢?给你以下几点建议
一,经常给自己积极的心理暗示,多跟让自己感觉良好的人在一起,亲近鼓励自己的人
二是从心里接纳自己的不足,正确的认识自己,既看到自己的优点,也接受自己的缺点
三是在实践中锻炼自己,多与人打交道,多参加集体活动,当你见到人紧张的时候,不敢说话的时候,你可以做几个深呼吸,平静一下情绪,等情绪稳定了,你就可以与人交流了
通过锻炼:,慢慢的自己就有了自信心
当你有自信的时候,就能克服自卑感,自己就会更有力量
希望我的回答对你有所帮助,如有疑问可以私信我