专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我又想不开了..
匿名
本以为自己已经好多了，可是那种突如其来的绝望感又来了，那个怪物又朝我走来了，我每天又开始失眠，没有药我根本无法入睡，活着有什么意义..我总是逃避现实中的自己，沉迷于网络这种虚拟世界。
坚持吃药，可以让情绪得到好转，但是深层次的认知行为模式没有改变，还会不断的从外界刺激中解读出很多负面的信息，让自我认知变低，这个是需要心理咨询才能慢慢调整的。这个是抑郁容易复发的重要原因。