专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
备考考研期间，如何消灭自己的负面情绪？
备考考研期间，如何消灭自己的负面情绪，经常头痛。。。
您好！我是壹点灵心理服务者吴敏。你在复习考研，可头脑中涌现的负面情绪影响你专心学习，还有躯体化的头痛反应。负面情绪很难被消灭，需要被看见，被接纳，负面情绪是一个信号，情绪背后的原因是什么呢？需要去觉察。