我在北京的远郊区县城的事业单位上班，我不是这个城市的人，这边也没什么亲人，这里的人非常死板，因为疫情不让我去市里，连看病都不让，只能在县医院看病，感觉生活非常压抑，经常哭。
你好，我是壹点灵心理服务者李博，很高兴能回复您的问题。
看了您的几次分享，自己一个人，在北京上班，身边没有亲人，和同事沟通好像也不太好。防疫政策死板，想去市里看病也没办法。
能够感受到您好像有些抑郁，焦虑的情绪。自己一个人在北京上班，举目无亲，也没有对象，会感觉到生活压抑，抑郁，也是正常的表现。
很多时候，很多人都知道都知道自己不想要什么，却不知道自己想要的是什么。只要明确了自己想要的，我们就可以去创造，去行动。
所以您能否说一说:
1 您想要的生活状态是怎样的呢？
2基于您想要的目标状态，您的优势和资源有哪些呢？
3 您需要提升的能力有哪些？
在心理学上有句话:“问题不是我们生活道路上的绊脚石，而是我们的垫脚石。”
从另一个角度看待这件事，其实这也是个机会，让我们升级自己沟通能力，这样的话未来不论遇到怎样的情况，我们都可以过得幸福快乐。
反之则会影响我们未来的幸福，您觉得呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
不让去市里看病，并不是针对你一个人，不是因为你是外地人，也不是因为你举目无亲，一个人孤零零的所以欺负你，而是对所有人都一视同仁。这只是政策。你可能平时感到孤独，总是有漂泊的感觉，才会觉得委屈压抑想哭。出门在外真的很不容易。
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
客服
热线
公众号
您好，我是壹点灵心理服务者张羽，很高兴能回复您的问题。新冠病毒疫情期间为我们带来了诸多不便，一个人在外地工作生活又赶上生病了，这真让人难过，难免会感到孤单无助、压抑伤心，一个人哭泣，很多的不容易。具体不知道你这样的情况多久了？病怎么样了？但能感受到你一直在努力在坚持，付出了很多，对在这边工作似乎也有些迷茫。每个人在这样的时候都会需要支持理解，尝试倾诉出来，先缓解平复一下，或许可以找到更多的可能。希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊，陪伴支持你一起度过。无论怎样尽量照顾好自己，在此守候祝福你。