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人生的修炼
甜辣宝宝
我想向大家求助一下，我曾经经历过伤害，情感的伤害，人际关系的冷漠，还遇到过狠心绝情的人，导致我的性格内向冰冷，而且还有二次人生创伤，现在抑郁较严重，学佛但是还是不能缓解，而且疫情当前无法出去玩，因为人生的磨难和创伤对别人缺少信任，对父母也比较冷漠，别人对我关心我也冷漠，和邻居不打招呼，我想我已经活不久了。曾经去医院看，和医生吵的不可开交，再也不想去医院，找不到好医生，得不到有效治疗，还有强迫症，看到家里的亲戚结婚有小孩心生嫉妒，因为我自己的感情经历一塌糊涂，被喜欢的人欺骗伤害冷暴力，付出的爱得不到回报，心灰意冷心如死灰，现在慢慢的尝试走出来，也遇到过笑面虎，就是老板或者老师一样的角色，嘴甜心狠这一类人。我不知道我这样的状态能否去外面工作，敏感脆弱，我想去端盘子，可是我知道现在老板都是严格比较凶的，我这样能否坚持?还能与人相处吗？
看到您说经历了很多创伤，对人性看得也比较痛，所以变得冷漠。这是您潜意识开启的一种自我保护，自我防御模式，情感隔离。以免自己受到外界巨大情绪波动造成的伤害。
所以您现在的问题是先抚平创伤，然后重建自己的认知行为系统积极的改变。
如果您需要创伤处理，可以私信老师。
谢谢你老师
你好，我是壹点灵心理服务者张伯涵，很高兴能回答你的问题。
看到您这边整体出现的问题和状态，其实对于自己来讲，是需要保护自己的整体状态，我能感受到之前因为这样的原因收到的伤害，然后开始保护自己，结果发现自己再次收到伤害，久而久之我们会形成一个保护自己的外壳。
这层外壳形成的过程是一个过程，包括之后的过程中通过找到信仰的方式逐渐让外壳里面的哪科内心变得舒适一些。
而且这个时候出现了一些“为什么别人过得比自己好”的想法，其实生活本质中是让自己更加的舒适而不是通过比较让自己变得不舒适或者舒适，要问问自己的内心如何的生活是自己想要的。
真的舒适的自我是内心的自在而不是去进行别的感受的积累。
希望我的回答能够帮助到你。
你好！
任何时候想去做一件事都不晚。
如果心伤了，还想要做一份事真的不容易，要突破自己及他人由敏感带来的伤害。
但如果你愿意，仍能有机会坚持做好，以及与人相处。
只不过需要经历不断调整自己的过程，那是不容易的。