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您好，我是壹点灵心理服务者梁苗苗，很高兴回答你的问题。
通过您的文字可以看出您从小到大没有得到多少爱，缺乏安全感。父母总是吵架，和姑姑住一起，她对你很好，但是还没有爱，只会对表妹特别关心，而且还会背后说您父母的坏话，因此让您感觉到原来对您好的人也没有那么好。（抱抱你）我非常理解你的痛苦纠结和无可奈何所在。
我能感受到你现在的这种情绪，你现在面临着一个两难的选择，换作其他人如果遇到这种事情也和您一样的矛盾纠结情绪心理，您的这种两难出现了纠结心理是很常见的。
说到这里我想请教您一个问题了，您觉得安全感的需求是别人给的吗？
您觉得对于当下的你来讲，一方面您不想让父母这么吵架了，想要安全感和爱。另一方面又好像改变不了这样的局面。让您非常痛苦纠结。试想一下，能不能改变长辈的思想认知，变成你喜欢的类型呢？或者还是自己勤奋精进长本事，让自己之后有能力选择想要得自由呢？哪个更难呢？建议你先思考一下你当下的人生，最重要的是什么，经营人生很难两全其美，只能学会有所取舍。
心理学里面有一个认知和注意力选择的概念，可以把注意力放在自己奋斗长本事上面，之后你想要什么样的生活环境都可以自己做主了，不用看父母脸色了。这是一种非常常见的心理现象，面对这样的心理冲突，我们首先要明确我们的核心目标是什么，另外要衡量一下当前我们的现实条件，最后我们还要分清利弊，看清形式。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者刘洋，很高兴能回答你的问题。
看了您的描述，我能感觉到你内心的那份不安全感，一直以来都是和姑姑住在一起，没有爸妈的陪伴，姑姑对表妹多少会更关注一些，心里便会有落差，同时你又听过姑姑诋毁你妈妈，这让你更难受了，在这样的环境下成长，让你感觉到自己没有真正被重视过，没有安全感也很压抑，是这样的吗？
能理解你的感受，在没有安全感的家庭，换做任何一个人都会有你这样的情绪体验，有这种感受是正常的。
我们来讨论2个问题，是认知偏差的问题，好吗？
第一个问题：你说姑姑对你很好，但让你改变看法的是因为她在背后多次辱骂你妈妈，所以你否定了她对你好，是这样的吗？
我相信每个人都和你一样不希望听到别人诋毁自己的父母，如果诋毁就是跟自己作对。然而我们客观来看待一下这个问题，你姑姑诋毁你妈妈是她们两个之间的矛盾，属于大人的矛盾。那你姑姑对你好是你们之间的关系，她对你好这也是事实，对吗？
第二个问题：你说和爸妈住在一起的时候，他们是真的爱你。但是因为他们老是吵架所以你感受不到，是吗？
你说的前面那句话已经说明了你知道他们真的爱你，这是事实。后面你说的他们总是吵架，让你感受不到，这感受不到的是什么呢？父母真的爱你是事实，你感受不到的是和睦家庭带给你的那种安全感。
以上2个问题的讨论，不知道您是否看懂了呢？姑姑和父母都对你好，他们都是爱你的，这是事实，你要明白这点哟，你被他们爱着。大人世界的关系你这边干预不了，就留个大人处理吧，你要带着这些爱健康成长哟。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有帮助。