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从小认为听话才是对的，现在想来有必非这么...
匿名
从小认为听话才是对的，到现在也是这样，不管是父母老公同事，朋友，对于重要的人对自己无害时我都会极力照着他们的去做，现在想想，我有必要非得这么做吗
您好，我是壹点灵心理服务者黄碧睽。
从你的描述中， 你从小就是一个非常听话的人，大家让你怎么做，做什么，你都去做。我能感受到你开始怀疑这种活法，是不是真的合适你了。最近发生了什么事情，让你有这种感受呢？
你很善良，很听话，你很顾及周边人的感受，以前有出现过，别人让你做的事情，你不想做，的情况吗？当时你是怎么解决的？
希望我的回复能帮助到您。祝：愉快！
您好，我是壹点灵的咨询师马俊枝，从小认为听话才是对的，让你形成了都会按照对于重要的人的想法来做，尽量照顾他们，你的这种善良和照顾他人的行为让你周围的人感觉到了你的包容，想必他们也很喜欢你，但是你的心里在照顾他人的同时是不是也有自己的一些看法和想法呢？长期的压抑自己的想法内心会不会有点不舒服呢？照顾他人的想法让你得到了周围人的认可，但是你内心真正的想法有人会在乎吗？如果你愿意可以找我来聊聊。
你好 我是壹点灵心里服务平台的王群，很高兴能回复您的问题。
你说小认为听话才是对的，到现在也是这样，不管是父母老公同事，朋友，对于重要的人对自己无害时我都会极力照着他们的去做。在你的表述中，儿时认为听话才是对的，说的很对，是的，我们儿时都会很听话，那是我们没有认知，对万物都是一个问号。需要家人们帮我们去分辨，帮助我们成长。但，我们长大以后，认知发生了变化，所以，听话这个行为也会跟着变化。在你的言语中我感觉到你的不自信和依赖感。要知道儿时依赖父母是与生俱来的本能，尤其是年幼的时候，更依赖父母。随着一点点的长大，这种依赖性会逐渐消失。所以，有的孩子，从小被父母所支配。在长期的环境下，逐渐形成了“什么事情都先听从父母的话”的习惯，慢慢的产生了配角综合征。配角综合征，总的来说就是在任何事情上都比较被动，缺乏了一些主动性和自己的主见，总是默默的后退，把自己隐藏在人群中，把展现自己的机会让给别人，甘愿成为别人的“配角”。那如何改变呢？首先是思想上的独立，最后是物质上的慢慢独立。然后让要去多表达自己的想法，这样不仅可以有效的锻炼你的语言表达能力，还可以锻炼自信心，让自己变得勇敢。
当然，一个人不可能总是对的，但要勇气表达出来，面对真实的自己。
你好，我是壹点灵的心理服务者陈湘玉，很高兴能回复您的问题。
从描述中可以看到，你从小到大和人际之间的关系都是服从的模式，只要他们在自己内心评估是对自己没有伤害时就会嗯极力地按照他们的要求满足他们的要求和期待现在此时此刻，你对这样的做法产生了质疑，内心感到困惑和迷茫。
非常理解你在人际关系上纠结，让你觉得不安，对这个质疑会感到迷茫。其实很多人在这样的处境时也是一样的迷茫和焦虑，所以出现这种情绪是很正常的。我们在这里想一下，最近发生了什么事情让你去思考“有必要非得这么做”的想法吗？
能够理解到你的难处。一方面是按照现在固有的模式需要服从于周围的人际，父母老公同事朋友，他们对你来说是重要的人没有危害感时，你会极力要求着自己去按照他们期待去做，只有听话才是对的、有价值的；另一方面，你自己内心会对这样的做法产生质疑，这种新的想法会让你对未来的不确定感到担心和焦虑。建议你可以想一下，努力的按照他们的想法去做或者自己保留自己的想法有选择的去做，你会有什么不同的感受呢？这样对你之后的生活会有怎样的变化呢？
在我们的文化背景下具有一个共同特点：大家都不太会关心和照顾自己，更多的是想得到除自己以为的人的爱，想感受到爱与关怀，是每一个人本能的心理需求。
现太多人的想法都可能会影响到自己，而最终的结果会是自己充满了懊恼和困惑。
坚定就是要瞄准自己的目标，不意味着固执己见。我们可以用心感受自己想要的，用大脑分析利弊和可行性，在实现目标的过程中产生更高的效率和更棒的成果！
当一个人失去能动性之后，就会陷入到【习得性无助】里，他不再相信自己有任何的能力，可以去改变自己周围的环境。在自己感觉非常受限的情况下，我们依然可以尝试去思考自己是否有任何可以做的一点点小事？让自己意识到，自身哪怕有一丁点的主动选择能力，都可能帮助我们发挥出来些许的能动性。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，很高兴能回复您的问题。
从小认为听话才是对的，到现在也是这样，不管是父母老公同事，朋友，对于重要的人对自己无害时我都会极力照着他们的去做，现在想想，我有必要非得这么做吗？你对自己以前的做法产生了质疑？为什么我当初选择做了一个听话的孩子？而不是选择成为我自己？
“主动听话”的孩子，是非常聪明的孩子。在各种关系里都能做到善解人意，受到大人们的夸赞，成为父母的骄傲。这样的孩子会在成长过程中形成“讨好型人格”，这样的孩子在成年后，可能拥有看似良好的人际关系，但是，却很难有自己的主见和决断。
那么如何改变这种状态呢？
一、学会拒绝，树立边界意识。
从小处培养自己的分界限，增强自我意识，把自己的需要、自己的情感、自己的理由表达出来。
二、消除内心的道德绑架。
有好感的人有许多不健康的心理观念，如“我无法拒绝别人的要求，就会让别人不快乐 ”“只要大家都高兴，我妥协是应该的”。这是他们为自己设置的道德绑架。
三、学会自爱。
别太在乎别人的想法，因为你永远不可能讨好所有的人，不需要经常和别人比，接纳并更爱自己。
四、增强自信心。
取悦他人，是因为觉得自己不够好，不够出色，自己对自己的认可不够，才需要通过取悦他人，使自己获得认可。
五、尽量照顾好自己。
交友很善于照顾他人，但这种付出的背后还有一份期待，你还能同时照顾我满足我吗?但是这种期望有时候别人无法接受，你会陷在失望和没有价值的漩涡中，那还不如从现在开始，自满，这是如何治愈讨好型人格的方法之一。
六、做好自己。
以讨好的方式吸引别人，不一定是真正欣赏你的人，生活中最幸福的，莫过于接受真实的自己，做自己。
七、取悦他人毫无意义。
取悦别人，开始时对方也许会有些感觉，但时间长了，对方就会习以为常，慢慢地对你这种讨好，感觉不够好，所以讨好别人是没有意义的。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。