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压线进数一数二的高中,见到许多比自己优秀...

.瑜瑾.  

上了高中以后我经常有这样的想法,“为什么我什么也做不好?”“为什么别人行,我不行?”我所在的高中是全市数一数二的高中,中考成绩几乎是压线进,这就导致我在一个就整个学校而言不那么好的班级(和师资没有关系,只是大家中考成绩挺相似),每次月考都在学校的千名,我知道我要努力,要认真,可是我真的跟不走高节奏的学习模式,每周都要周考,月末要月考,我想好好调整自己的心态,却总是会被考试扰乱脚步,落下的功课太多,我不知道要怎么补起来,或者说怎么发力,就像在捶一团海绵。
我害怕做题,没有别的就是害怕。我在想,如果我去了普通高中,那里的老师是不是会慢节奏上课,我是不是就听懂了?初中鸡头做多了,一下子见到比自己优秀的人,我不知道自己那么努力的意义在哪里?就像去食堂吃饭,你在跑,大家都在跑,总有比你跑得快的人,到最后你还是要排队。你慢慢走也要排队,那么我为什么还要跑呢?有人说“为了展现你的价值”我在这里发现,优秀的人那么多,舞台聚光灯哪里轮得到我呢?
这个学期结束要分班了,我怕自己没有分到一个好的班级,会让父母失望。

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大佑歌迷普通用户

现在你的想法有点像周围都是月亮,只有自己是一个星星,黯淡地挂在天上;如果换一副我们熟知的画面,天上繁星万里,一轮被云雾笼罩的月,(月明星稀反过来)作为繁星中一份子,那样一副画面还会觉得是暗淡的吗?看着你的文字,我又想起泰戈尔的那句诗:如果你因错过太阳而流泪,那么你也将错过闪耀的群星!不管一时成绩排名怎样,学习这件事的意义绝对不只是几个分数名词那么简单,而简单的分数名词往又最会成为套住我们心的枷锁负累。别让最简单的事成为压抑住自我的创造力的阻碍~

14个回答
傅红琼心理咨询师

我是壹点灵心理服务者傅红琼,很高兴能回答您的问题。你现在在高中阶段,进了一个非常好的重点高中,因为自己是压线进的,身边的同学都非常优秀,你适应不了这种快节奏,感觉比不上身边的同学,考试多,压力大,感觉有些焦虑,很理解你的这种心情,这也是上高中以后,尤其是进入一个很好的高中以后,许多孩子面临的情况。
一方面要适应高中的生活,另一方面要适应老师快节奏的授课。以前你在上初中的时候,一定是学习上的佼佼者,才能考上很好的高中,说明你的学习能力和学习潜力还是很大的。也许是你不适应高中的生活和学习的节奏,才造成现在的局面。
你对自己高考的院校有没有目标的院校呢?你对这三年的学习有没有一个明晰的规划?如果没有,请你先思考一下这两个问题。
有了自己的目标和规划,就可以按照自己的节奏来了,不要和身边的同学什么都比,因为每个人的学习习惯和节奏都不同,重要的是做好自己的规划和按照自己的节奏。你已经在很好的高中了,只要不掉队,按自己的节奏,尽自己的能力,不着急,不放弃,肯定会一点一点的赶上来。祝你学习进步!
感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

雷燕心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者雷燕,很高兴能回答您的问题。
通过您的叙述,能感觉到你内心有些焦虑和恐慌,进入新的环境身边还都是优秀的人群,有很大的压力,自信心不足,会很担心,给自己带来很多困扰。
那我们看看我们当下遇到的都有什么问题。
第一个:学习的节奏。考入市里数一数二的高中,证明你是优秀的人,对待学习上一定很努力,也有自己的学习方法,也有自己的学习进度。可进入高中后,学习节奏跟自己以前差距大,太快有些不适应跟不上的时候就感觉有些吃力,时间久了就很内耗,觉得很累。在这里我们需要制定适合自己的节奏,循序渐进的来。
2.制定学习目标与计划也要强度适当。在心理学里讲到动机强度与活动效率是呈倒U型的,若我们心里想要的目标太高,那我们学习动机就会降低,难度太大就容易陷入内耗无力完成,所以就会降低我们的学习行为。太低的目标容易达到,也会降低我们的学习行为,所以适当的目标才有利于促进我们进步和行为。
3.培养自信心。树立合适的比较对手有利于促进我们进步,不能跟自己差距太大,跟学校里数一数二的尖子生比较,会让我们极度缺乏自信心,很自卑,觉得自己很没用,跟水平太低的人比较,让我们很难看到自己还有所欠缺,难以推动自己,最能增强自己自信的就是跟每个阶段的自己比较。每个学期给自己制定计划和目标,这个目标是合理的,有一定的难度但也不是好高骛远的目标,通过努力是可以达成的,完成的时候会很满足,也会增强自信心。
按照现在的环境和自己的能力情况制定适合我们自己的学习节奏和学习目标,因为个人内驱力不足,所以容易被他人的话所影响,但我们可以通过调整自己不断给自己暗示,我一直在努力,我努力后有进步,我就是最棒的来增强自信心和看到自己的进步,或许父母和老师看不到我们的努力和进步,但我们先要有这双看见自己优点的眼睛,客观的评估自己,理性的看待优势和弱势,当我们因为学习成绩就否定了自己整个人的时候其实就是对自己的评估不客观和不理性了,学习成绩考察的是我们这一阶段对于知识点的掌握程度,不代表你的能力和价值。只是某些知识点我们未掌握牢固,查漏补缺,总结薄弱的加强练习,锻炼自己理性评估自己理性寻找学习方法,我们就能战胜这些不利影响。
希望我的回答能对您有所帮助,祝您一切顺利,如有疑问欢迎私信。

刘媛心理咨询师

楼主,透过你的经历,看的出来你是一个很优秀的孩子,进了高中,其实你一直在很努力,虽然努力的结果不明显,但是你一直在找原因,在思考努力的意义,甚至生命的意义。有困惑,说明我们想要进步,对于还想有所作为的孩子来说会尤其明显。

你现在陷入一种困惑,以前的优秀好像是昨日的梦一直浮现,现在的努力好像在捶一团棉花,现实又是那么的无力,以至于你怀疑你自己,反正努力也就那样,那努力的意义又在哪里?

孩子,现在处在觉醒的前期,已经领先了很多人,很多人一辈子都在浑浑噩噩中过,随大流,又不知道为什么而被众人裹挟着走。现在我们的教育体制,靠成绩这么卷啊卷啊,这么卷下去,就算你考上大学,你永远会发现有很多比你优秀的人,你要永远焦虑,永远比下去吗?

你在真正的思考自己的人生,学习的意义,成绩只是一个阶段的一个方面,真正我们学习的经历是为了赋予你生命独特的价值,不是跟任何人比较,每个人的生命都是多姿多彩,而且有属于你自己独特的意义。你那个朋友说的对,我们是为了展现自己的价值。你看到的这里只是学习舞台上的聚光灯,你以后的价值又何止学习一个方面?

所以,试试改变一下学习的心态,你试着再去学习,不卷,就没有焦虑,你只给自己一个交代,无愧于心就行,不要和任何人攀比。

也许,这样不焦虑了,你的成绩反倒能更上一层楼呢!

陈纪越心理咨询师

  :你好,我是壹点灵的心理服务者陈纪越,很高兴能回复你的问题。题
你压线进了数一数二的高中,己经超越很多人,你很优秀。在新学校,你和别的同学一比,找不到自我,失去自我。
学习的目的是丰富自己,让人生更精彩,你无须做得很完美,和自己比,不断进步,这样就不会受伤,不更有意思吗?
感谢你的信任。希望我的回复对你有所帮助。若有疑问,可以私信

刘旭勉心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者刘旭勉,很高兴遇见你。

高中学业越来越重,考试却多得像催命符,而且现在的学校比初中的学校在生源方面又有了很多的提升,能理解你对成绩排名的落差和学业压力的苦闷。但经过中考的大浪淘沙后你是留下的金子,并不是什么都做不好的那些人。如果要做比较,可以和旧的自己比,和自己稍微高一点的人比,如果目标一开始就是年级第一,确实会让人很容易失去斗志。

也许我们可以尝试着稍微停下来,花点时间审视一下自己的状态,分析一下自己不擅长的学科有哪些,丢分多的地方有哪些,磨刀不误砍柴工,做一个短期计划再执行,一门一门课的来,只要执行了无论结果是否显著都给自己一点小奖励,不关注他人,只关注自己。悄悄告诉你,我高中有段时间化学很差,但我语文很好,所以我周考语文只写作文和选择题,化学则是用心做,把平时语文课的时间都用在化学上,周考的成绩我都不放在心上,我也和老师沟通过,他们是否理解我都这样做,我后来化学有了明显的进步,语文也没有倒退,希望我的切身体会能对你有所帮助。

感谢你对平台的信任,希望我的回答能对你有所帮助,如有疑问欢迎私信。

张颖心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者张颖,很高兴能回复你的问题。


非常理解你现在的迷茫和苦闷。压分数线进了市里的好高中,每次考试成绩不是很理想,知道要努力,认真,可就是跟不上高中节奏。课程落下的比较多,这让你很苦闷,无力。想转入普通高中会不会节奏慢点,比较容易适应。面对这种情况你有迷茫、苦闷的心情,想转学都是正常的。而且像你一样不适应高中生活的学生有很多。非常理解你。


你能进入市里数一数二高中,说明你非常不错。你在优秀的高中,周围都是优秀的学生,你成绩不突出也很正常,但是你是有能力能赶上其他同学的,你可以跟老师聊一聊,把自己跟不上高中节奏的原因找一找,是听课有问题还是学习方法不对。让老师帮你制定一个适合你的学习计划,把落下的课程赶上来。以后记住不会的题一定要及时解决了,不要挤压。


找到合适的学习方法,你的学习成绩就会有进步,记住比较时,不要和别人比,要和自己比。

希望我的回答能帮助你,如有问题欢迎私聊。

刘诗默心理咨询师

你好,我是壹点心理服务平台的心理咨询师,很荣幸能回答你的提问!

的确,当你从进入高中学习的那一天起,你就离你未来的理想更近了一步,你将逐渐脱掉“幼稚”的大衣,成长为一个有责任有担当的人,这是每个人都会经历的过程。看得出来,你对自己的要求很高,眼前虽然遇到了一些挫折,但却掩盖不了你的优秀和能力。

第一,进的是全市数一数二的高中。据我所知,从初中升高中的普高率,全国的平均水平在50%-60%之间,全市数一数二的高中,占比怎么也在前10%,这样看下来,跟你同年的学生,你已经属于塔尖上的人了。

第二,周围优秀的同学很多,学习的节奏很快。这一点说明,高中与初中的教学体系和难度是有很大差别的,你跟不上,不是因为你比别人差,而是你还不适应新环境和新的教学体系。毕竟十个手指头还有长短,不妨允许自己比别人慢一点,谁能最快跑到终点,现在谁也不知道,你若从现在开始努力 ,一切还来得及。

第三,大家都在跑,总有比你跑得快的人,到最后你还是要排队。这句话很有哲学思想,这个社会本来就是一个多元化的社会,社会需要的也是各式各样的人才,所以,不是所有的人都要选择同一样的路,那些跑得快的人,必将有更艰巨的责任等着他们,而跑得慢的,顺势排队站好,最适合比最优秀更重要。

以上就是我跟你分享的意见,希望对你有启发!如果想找人聊聊,可以私聊我!

壹点灵温暖而有力的爱着你!

鹤鹤.普通用户

害怕父母亲失望 你的快乐是父母最喜欢的 如果你去了普通高中 你可能连现在一半都赶不上 而且现在这种形势就是需要内卷 相信自己.

梁苗苗心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者梁苗苗,很高兴回答你的问题。
 
自从上了高中以后发现优秀的人很多,因为您是压线进的,所以每次测验都排在千名之外,让您感觉有很大落差,觉得自己什么也做不好,因此产生一些迷茫和对父母的愧疚情绪,我能感受到您的这种心情。
 
您在这种学习过程跟不上和学习成绩不如别人的情况下,产生了自卑和对父母愧疚的不良情绪,产生这种情绪也是常见的,我非常理解您此刻的心情。
 
你在初中的时候有没有这样的感觉呢?您父母是否给了您很大压力呢?

你觉得良好的心态和愉快的心情是源于成绩还是源于努力的状态?您觉得成就感源于与昨天的自己比较还是与别人比较?其实真正的快乐是源于对自己的认可,真正的成就感是源于通过努力让自己每天都有进步,而不是一味地与别人比,毕竟人与人之间是没有可比性得。
 
您能来寻求帮助,这点值得鼓励,你一直关注重点高中和普通高中对你学习有没有帮助?你一直处在对父母愧疚当中对您的学习有没有帮助呢?【注意】得心理机能具有调动情绪,情感,思维,意识的功能,你一直把注意力放在这些事情上面,学习上面就少了很多注意力,建议您把注意力聚焦在每一个概念,每个道题目,每个思路上面,这样学习成绩可能会好很多。

感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助。

温柔的水蓝普通用户

躺平就好了。现在躺好过以后躺。现在还年轻,还有时间可以试错。不要浪费这些机会。

李肖飞心理咨询师

害怕的不一定会出现哈。害怕是心理感觉,不一定就是实际情况出现。
怕父母失望,害怕做题。纠结假如当初,现在会如何。跑和不跑好像都不行。这些都可以总结为内耗和自我攻击。
现在首先可能要想,要不要转校?或者努力多久不行再转校?或者尝试多久,没有答案,就可以考虑随机选一个。然后好好跟着目标走,防止过度纠结内耗。这个是一切问题的第一步,这一步做好,才是处理害怕,安抚自己,思考自己要达到何种目的,如果多久不行,就维持某个阶段。一步步从纠结,到明确,从明确,到恰到好处的目标追去,不是躺平也不是怎么努力也跟不上的绝望,无力,烦躁。

宫保鸡丁大王普通用户

朋友,我也曾是省重点高中重点班。上课跟不上,是数学物理吗?你们班主任好聊的话,看看能不能聊聊转班?我以前也重点班,也差点想转班了。后来文理分科后,上课才容易些。如果有的科目分班以后要求不那么高了(比如我分班后的文科数学就比高一的数学容易点,物理只要高二过水平测试就好),那么现在干脆垫底,等分班会好很多。总之,心情最重要,合适自己的节奏最重要。应试教育这狗东西不值得为它难过。

宫保鸡丁大王普通用户

说到高频率考试,别慌。周测月考期中考考成啥样就啥样。考试排名别看。躺平。适应。只是拿到卷子分析分析,必拿分有没丢。到了好学校,考不过别人是正常的。我毕业几年了,那群学霸至今还是比我会考呢。想想当年在意考试排名,真是人间不值得。况且考不过他们不代表高考就岌岌可危了。

宫保鸡丁大王普通用户

分不到好班总有一个适应你的班,说不定也有很好的朋友很适合你的老师在等你呢。

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