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太过佛系,觉得生活无趣,很多事都没必要。...

匿名  

太过佛系,觉得生活无趣,很多事都没必要。这件事一定要去做吗,好像也不是一定要完成,一定要活那么久吗,好像活那么久也不是很快乐,也没什么必要。别人都是希望自己能长命百岁,活得健健康康,我会脑子里想如果自己二三十岁生病就走了,就好了。

回答
3个回答
张珍心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师张珍。
通过你的描述,可以看到自己对于很多的事情是充满疑惑的,比如关于生存的意义问题,因为从你的话语中可以看出来,你认为生活中很多事是没有意义的,也没有意义去做,同时也没有自己认为非常感兴趣的事情,首先,我非常能够理解你的心情,当一个人认为生活中没有自己盼望的事实,就会想不到自己的生命有很长时间有什么作用。
其实再佛系的人也是有吸引自己的事情的,我们可以仔细回想一下自己做什么事情的时候?最开心,最有成就感呢?我们可以试着多去做一些这样的事情,这样循环往复,我们就会变得越来越开心,越来越有成就感,其实生活中有很多美好的事情,当我们把内心专注在美好的事情时,就不会觉得其他的事情没有意义了,因为有很多事情,比如说工作,工作拿到工资之后,我们就能够支撑自己去完成自己想要做的事情,所以并不代表工作没有意义,因为工作就代表收入,以此类推,我们可以想一想,难道很多事情真的没有作用吗?我相信当你能够想明白这些问题之后,就能够找到生命的意义。
希望我的回答能对你有所帮助,祝您生活愉快!

希望的低语普通用户

无所谓,哪怕明天就世界末日了

鲍栋盛心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者鲍栋盛,很高兴在这里遇见你。
通过你的描述了解到,你觉得生活很无趣,对什么都提不起兴趣。把生命和健康也看得很淡漠。

从文字中就感受到你的这种无欲无求的感觉,好像在你的生活当中也没有快乐。

那么感受一下,最近一次是什么让你很开心,是什么时候呢?你和亲人朋友之间是否有感情的流动呢?

生活没有动力和目标的时候,就会出现生活无趣的表现,结合你的情况提出如下建议:
1、将自己的感受和状态与他人进行诉说,将自己的情感充分流动起来。
2、制定一些自己容易达到的生活目标,当有成就感的时候,心情就会很愉悦。
3、做一些适合自己的体育锻炼,体育锻炼能够让人精神焕发,找到生活当中的乐趣。

没有成就感,不被重视的人,往往对生活没有兴趣,提高自己自信心,主动与亲人朋友,进行互动。

感谢您对壹点灵平台的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

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