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我最近老是想一些我想不通的事情,这让我很害怕,我感觉我特别喜欢分析自己的思想,一直,我就觉得跟别人不一样,我感觉我的思想跟别人不一样,我感觉不开心,我知道我可能有强迫思维,所有,我一直在内心劝告自己,用一些很有道理的话来说服自己。可是,我现在思考一些我为什么会有思想,我是怎样形成这种思想的,我是怎样带着这种思想生活的,为什么别人是那样的思想,为什么人与人之间的思想不一样,为什么有的人聪明,有的人笨,聪明的人又是怎样的心理,为什么有好人,坏人。为什么遇到好事会意气风发遇到不好的事会郁闷呢?
总是想一些想不通的事情哈,看来你是真的很爱思辨啊。你说这挺可怕的,你是在担心这什么呢?
您好!您是个爱思考的人,喜欢研究分析可能是您的优势。关键是您要用好这个习惯,一定会给自己带来很多帮助,同时不钻牛角尖也很重要。往深处去探索自己,也许是您一个成长的契机。
这个世界是简单又复杂的,不同的人有不同的经历和生活家庭背景,所以有不同的观念不同的想法。好坏聪明也都是相对的概念和变化中的。
遇到好事就意气风发,遇到不好的事就郁闷,实际上是想法决定你的情绪了,你认为好就开心,认为不好就不开心。
遇到想不通的事,可以交给时间,交给未来,学习接纳。
看起来你对事情喜欢进行深度思考,喜欢分析,所以您现在也开始思考为什么人一遇到好事就意气风发,一遇到不好的事情就不开心。您已经觉察到了这个问题,每个人对同一件的事情认知不一样,有的人会觉得这是好事,就会意气风发,有的人就会觉得这很正常,然后就不会有什么情绪,有的人又会觉得这个事情不是个好事,所以就会不开心。我想您对于这个问题也是有思考的,我挺想知道关于这个事情您是怎么思考的呢?
你好,我是壹点灵心理服务者葛晶晶。认真看完您的留言。
您思考了很多问题,不知道找到了什么样的答案。您可以把思考的答案尝试写下来,通过这种方式去梳理认识自己。您提到老是想一些想不通的事情,让你很害怕。我注意到您说有害怕的情绪,具体害怕什么呢?
同时,您也在劝告自己,用很有道理的话说服自己。我感受到您有两种截然不同的看法,一方企图说服另一方。
您的提问为什么遇到好事会意气风发,遇到不好的事会郁闷。这个问题看似是常识,细想起来确实颇有意思。无论好事还是不好的事情,都是我们自己给事情下的定义,通常我们把顺心的事称为好事,也许事情发展能按照自己的心意,会让我们有种掌控感和安全感,有胜券在握,你所说的意气风发的感觉。当事情不顺应自己的心时,失控的感觉会让人感到挫败,进而影响了我们的情绪,会变得低落。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。如有疑问欢迎私聊。
你好,你很焦虑和担忧,通俗的说就是胡思乱想,自我消耗很严重,生活在过去的人痛苦,生活在未来的人焦虑,生活在当下的人幸福,接纳现状,相信自己。
感谢您对壹点灵平台的信任,希望我的回答能对您有所帮助。
通过你的描述,从你自己的想法看你有些强迫思维,忍不住去想的这些问题一定也让你觉得很困扰吧?
想减少你的强迫思维,可以把注意力多放在外在的世界,看到你现在的思维模式是向内的,即过度的思虑,过分的关注于自己的内心世界,但除了我们自己,这个世界还有很多其他的东西存在。与其纠结痛苦自己,何不去关注一下这个世界其他人的样子。不要只和自己的内心思想博弈,多和世界互动。跟他人互动中,你会找到自己的价值观成就感。
你好,我认为你是一个思想深刻、不断探索自我、发现问题、好学善思的人,我很欣赏你这一点!
随着年龄的增长,我们的思想也在发生着很大的变化,尤其处在青少年时期的学生们,认识自我,认识他人,认识世界的过程也是由幼稚迈向成熟的过渡期,大脑中蹦发一些稀奇古怪的想法,甚至有时候把自己搞得匪夷所思,这样的情况也很正常。
我们因相同而抱团取暖,因不同而丰富多彩,君子和而不同,不同的经历,不同的性格,不同的认知,形成不同的思想,这都是很正常的。
你所说的“最近”有多长时间了?“很害怕”,害怕什么?认为自己“强迫思维”这种想法给自己的生活带来严重困惑了吗?“感觉自己的思想跟别人不一样”,证实过吗?是自己认为的,还是大家都这样说?
其实我们每个人大脑当中每天都会产生无数个念头,而用语言表达出来的是极少的,试着与身边的家人朋友交流一下,你的心情会舒畅很多。如果需要,可以寻求平台上的心理咨询老师们!