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邻里冲突如何处理？
Just、＆淺笑
今天与邻居发生冲突。
楼上走路声咣咣咣声音很大。打扰到了我我的学习和休息，在群里@他们没人理。于是我昨天晚上去敲他们家门：说你们家拖鞋是什么材质的，走路声音很大，可以不可以麻烦咱换种材质的拖鞋或者小点声。他答应了
第二天白天的时候 还是很大声，吵到了我复习。于是我敲他家门告诉他贴了张纸 并附了30元，希望能让他们换双静音拖鞋。但是那个女的特别凶，让我直接说事并且把贴他门上的纸拿走，觉得我在威胁恐吓并侮辱她。并且说不是她家让我先搞清楚，不要总是敲他们家门。说他们那个时间已经休息了。但是我楼上就是他们家。于是我被她唬住了，于是说了句那我可能搞错了，不好意思打扰了，就走了。
回来后情绪就很不好，有点崩溃，闹心的有几点。第一 因为我认为就是他们家的问题他们还不承认。第二 是由于当时大脑好像短路了，被委屈愤怒的情绪占领，并没有据理力争，解决问题。第三 想在捋请思路捋不顺。还耽误了复习进度，影响力自己的心情。
请问1.遇到这样的问题该如何思考，如何解决？2.与别人争执时，如何稳定住情绪，快速滤清思路 让大脑不短路？3.现在他们还是很大声没有换拖鞋，我该如何处理
您好，很高兴为你解答。
您是因为楼上邻居走路声音大，影响了您的学习。去找他们，结果被邻居不理解攻击。很闹心，并且自己总结了三点闹心的事情，影响了自己的心情。并且还想到了三个问题，希望得到建议。
能看得出来，因为邻里之间的噪音问题。对您造成了很大的影响。这也是现在楼房邻居经常发生的事情。闹心也是正常现象。您能够积极地思考，看到自己心情不爽的原因，说明您是一位能够理智思考的人，非常棒。首先，您认定了噪音就是来自楼上，当他们不承认的时候，您就非常的愤怒了。想要邻居承认，那就得有足够的证据，您的证据足够充分吗？如果希望邻居能够改变，那么就需要他们理解您的困难，那么如何让他们理解您呢？其次，学会控制情绪也是一个人学习和修行的过程，而且最主要的是经常处于理智状态下才能达到的。这方面需要不断地加强。再次，您自己提的问题很好，如果您能够经过反思，用另一种角度去回答这些问题，相信您会有更大的收获。
感谢您对壹点灵的信任，希望我的解答能对您有所帮助。