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怎样才能认识自己？
匿名
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杜宁宁心理咨询师
感恩相遇，很高兴回答您的问题。
认识自己是一个人毕生的课题，在我们人生的各个阶段，都在通过一些人和事来认识自己，人们也是通过不断的认识自己达到实现自我价值的需求。
您能提出这个问题，说明您渴望通过认识自己来解答您内心对于自我的困惑。那么我们可以通过以下的方法，来对自己有更加全面的认识:
1.通过他人对您的看法，描述，反馈来认识自己，这一部分是客我的部分，是他人对您形成的判断和映象。
2.通过对自己内心的探索，觉察到自己内在主观的我是什么样的人，具有哪些品质和能力。
3.除了对主观，客观自我概念的认识，还有平时在生活中，可以更深刻的觉察自己的行为，以及行为背后的情绪，观点，期待，渴望等，通过不断的觉察练习，了解自己的想法和感受，与内在最真实的自己连接。
认识自己是一个漫长的过程，在人生的每个境遇里我们都在与自己相处，与自己相识。
有一个简单的认识自己的方法，就是找到你心目中的人生榜样，为自己树立人生目标，把你所希望的自我认定条件写下来，认真思考到底哪些人具有这些条件，自己是否可以效仿他们。