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饿，起不来床，没有人，在自闭，讨厌这种状...
显而易见的之雁
2个回答
你好。从你的简单描述感觉到了你的无助，潜意识的矛盾和冲突，以及迫切想改变得心情。
最近发生了什么事情让你有这种感受呢？能跟老师详细描述一下吗？
平时可以试着多跟朋友沟通交流。多培养一些兴趣爱好。比如多去看电影，逛街，旅游，做美食，运动等。让自己的生活慢慢充实起来。相信你会很快走出现在痛苦的状态。
祝好。愿早日走路痛苦。
看到你的信息，现在你处于一个自闭状态，一个人孤独无助，又没有力量支撑自己，想要从这种感觉中解脱出来，又无能为力，不知道怎么办？
这种状态持续多久了呢？这之前发生什么事情了，让自己处于这种状态。当自己独自一人的时候，会想到了什么呢，有什么样的情绪呢？可以探究一下自己有这样的认知的原因，探究一下自己的核心信念是什么呢？