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又到过年了，好不想过，很怕社交，年龄越大...
匿名
5个回答
您好，渴望关系是人的正常需求，您的这种感受也是正常的，可能因为年龄的增加，对一些事情的认知和感受不一祥了，所以会有这样的感慨，也可能因为一些您个人的经历和感受让您有了这些想法。
从您的文字看出来，您好像对过年有些焦虑，甚至是恐慌，或者因此有些自我怀疑，很愿意倾听您的心声，帮您缓解焦虑。
你好！过年要窜亲戚、要见朋友、社交压力似乎比平时要大不少，非常理解您现在的热心情，因为不想面对这些而不想过年。每个人在面对自己不想面对的事情的时候，都会有畏缩、恐惧的心理，这很正常，不需要给自己太大的压力。
同时我们也可以问自己一些问题
1.在什么样的情况、讨论到什么样的话题会让你觉得社交这么可怕呢？
2.如果真的那么怕，过年的时候能不能自己躲起来，自己开心呢？如果真的这么做，您觉得会产生什么样的后果呢？
通过这两个简单的问题，或许可以具体地看到我们心里到底在想什么。希望对你有所帮助。
你好，我是壹点灵的李佳洁。
听起来你对于过年需要比平时更多的社交这件事有些焦虑。
首先，怕社交，不喜欢去人多的地方，这并不能代表有心理问题。
其次，很多人都【越长大越孤单】的感受，特别是在人多的地方。有这种感受其实是人长大了，身边亲密的朋友越来越少，各自忙自己的，没有多相聚的原因。对于这一点，我建议亲亲可以不要那么拒绝社交，哪怕在人群中觉得没意思，也试着去融入别人，看看会不会有所改善呢。
再次，如果真的不想社交，也不用逼自己，独处也是好好对待自己的一种方式。
总之，【有心理问题】肯定不是怕社交，觉得朋友少、孤单就有的。
最后，祝你新年快乐！
你好，我是壹点灵心理服务者张健涛
你不想过年，因为有很多不可避免的社交，让你很有压力。还有种越长大越孤单的感觉，担心自己是不是心理出问题了。现在过年不想回家的人都有很多，有压力想逃避挺正常的。
一般越是有优越感的人越是想社交，反之亦然。你对自己的评价是什么样的呢？要是自己很有自信，你还会害怕社交吗？年龄越大身上的责任就越重，你身上的责任有哪些呢？完成的好是不是会轻松许多。
不管过年你去不去社交，你不想面对的事情其实都在。直面问题是不是有更多解决的可能性呢！
希望我的回答对您有帮助，有问题欢迎私聊我。
你好，害怕过年和社交活动并不一定意味着存在心理问题。这种情绪也是很多人都会面临的正常反应。
首先，要学会接纳自己的情感和感受，不要过于苛求自己。每个人都有自己的优缺点，没有必要在社交场合中追求完美。其次，试着用更加积极的思维去看待自己和他人，避免陷入负面的比较和评价中。在社交场合中，不要期望自己一下子就能变得游刃有余。可以先设定一些小目标，比如与某个久未见面的朋友进行深入交流，或者参与某个自己感兴趣的活动。最后，如果感到焦虑或不安，可以与家人、朋友或心理咨询师分享自己的感受，寻求他们的支持和建议。
新年快乐，希望你可以遇见更好的自己！